Привет девочки, такая проблема , у ребёнка трескаются губы, из за чего это может быть ? Нехватка витаминов ?
И скажите пожалуйста, какие витаминки вы даёте деткам своим ?
Не даю никаких витаминов, стараюсь чтобы дети сбалансированно питались. А именно ели овощи, фрукты, молоко, мясо, углеводы. Рыбу старший только ест, младший рыбный бульон. По анализам все отлично. Трескаться губы могут от нехватки витамина А либо от сухости дома. Я в этом случае наношу себе и детям перед сном прямо на губы Ретинола пальмитат (жидкий витамин А). Заживает быстро, губы не сохнут так. Ещё слежу за влажностью в комнате, чтобы меньше 30% не опускалась.
В идеале сдать анализы
ОАК
Ферритин
Железо
Общий белок
Вит Д
Биохимия
В основном это жирорастворимые витамины А Е Д
Жирные кислоты - омега
✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ ссылка
✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega
🌱ссылка
🌱ссылка
🌱ссылка
✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up. ссылка
✅Цинк
ссылка
✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный. ссылка
✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики ссылка
✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону. ссылка
✅ Для старшей
ссылка
Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood ссылка
Я смотрю почему то у всех проблемы какие то на ногах кожа облезает, то зубы крошатся 🥲🥲 волосы совсем не растёт
У нас ттт вообще проблем нет
Я не знаю, это потому что я так за ребёнком слежу или потому что витамины пьём 🤷🏼♀️
@emma-14, тогда проверить витамины А и Е
И обязательно в этом случае витамин Д3
Его нехватка очень влияет усвоению всех остальных витаминов
В общем это один из самых важных витаминов
К сожалению сейчас у многих дефицит , что приводит к разным последствиям