Как справиться с тревогой после потери ребёнка и рождения нового?

Здесь выскажусь,может легче станет. Начну с самого начала,в 1 августа 2015 года у меня радился сын,здоровый ребенок 8/8 по апгар. Три месяца все было хорошо, а потом ни с того ни с сего начал обильно срыгивать. Хождение по врачам ни чего не дало, выписали мотилиум и сказали ждать,типо перерастет. 1 декабря ему исполнилось 4 месяца,а 4 декабря его не стало.... все произошло очень быстро, ближе к вечеру ребёнок начал задыхаться, вызвала скорую.. привезли нас в больницу, сунули градусник (не смотря на то что мой сын задыхается) и ушли,при чем все,мы остались с сыном в двоем. Я растегнула комбинезон, поставила градусник и тут его начинает рвать и он давится этой рвотной массой,переворачиваю его личиком вниз и стучу по спинке,а он не дышит, бегу по коридору заглядываю во все кабинеты и ни кого нет, ни где с*кааа ни где нет ни кого, забегаю в последний кабинет,там мыла полы уборщица (святая женщина) я к ней пытаюсь объяснить что к чему,реву белугой. Спасибо ей огромное, она помогла, трубкой от капельницы отсосала рвотные массы со рта и мой сынок задышал. Она осталась с ребенком,а я побежала искать врачей и знаете где я их нашла? На улице! Стоят курят! И пока не докурили с места не сдвинулись! Вообщем привела я этих "врачей" в кабинет где был мой ребёнок, он к этому времени опять начал задыхаться, у меня естественно началась истерика и меня тупо выпихнули за дверь! Минут через десять сын заплакал, я ломанулась опять в этот кабинет, не пустили, вытолкали они меня толпой оттуда и я пошла на улицу,выхожу на крыльцо и вижу машину ритуальных услуг! Твари, они даже не пытались его спасти, обманули меня что вызвали реанимацию, а на самом деле ритуальщиков! Не передать словами что я тогда пережила! Со временем стало проще жить и вот в октябре 2021 у меня родилась дочка и всё, мой мозг просто вырывается, я не могу ложится спать.... закрываю глаза и мой мозг рисует страшные картины,ведь дочке 12 февраля 4 месяца будет! Вот как мне себя успокоить? Я боюсь,мне страшно за ребенка,хотя с дочкой все хорошо не считая не большого тонуса в ножках и ручках! Как перестать думать о плохом? Как?