Как справляются мамочки в декрете с усталостью?

Я постоянно срываюсь, что то кидаю, швыряю, не сильно конечно. Без настроения 24 на 7, месяцами подряд

Я не представляю, как вы это делаете. Мне чтоб быть в адэквате - надо лежать пол дня и делать всё не спешно. Работу вообще не реально впихнуть

У вас видимо какое то горе в семье? С мужем что то? Или вы не замужем?
Других причин не вижу упахиваться с маленькими совсем малышами и здоровым мужем

Если нет мужа, то сил вам. Вы со всем справитесь, ибо просто нет выбора

Ох, как я вас понимаю😑
Как как..
Позволяю себе (закрывшись на замок) принять ванну с всеми масками, пенами, солью и тд.
Начала ездить на ногти(наращивать),
в спортзал.
Есть хобби по творчеству(пусть редкое, но есть).
Стала меньше готовить и заморачиваться с бытом.
Чтобы побольше уделять времени себе, так как себе я задолжала!

Господи, как вы это успеваете…
Просто героини мамы, которые и работают, и с детьми
Я с двумя сил ни на что не нахожу больше🙁

Как я вас понимаю. Я выхожу из-за компа и думаю как оно меня всё 😭.... Выручает когда получается отвлечься. Я ещё и поисковик. Да простите меня - но я капец как рада когда есть активный поиск. Это возможность свалить из дома, сменить обстановку, сделать доброе дело. И продышаться

Да. Справляюсь мыслями что дети очень быстро растут, не успеешь оглянуться- они уже взрослые 😃

Это я. Сейчас ещё муж болеет, вообще все на мне. Дети, собака, дом частный, работы ( слава богу пока не много) и это уже неделю. Просто все на мне, муж из комнаты не выходит. Я закончилась ещё вчера😂 вечером уложила всех спать, открыла бутылочку сухого, выпила 2 бокала, поревела и легла спать. Сегодня эмоционально, вроде легче, но на долго ли меня хватит, я незнаю. Мама-лошадь, думаю, скоро сломается😭.

Прошу разгружать и отпускать меня, когда прошу. Доставка еды, уборка на муже и тп

Пешие прогулки. С работы могу ехать после второй смены и выйти на 2 остановки раньше, иду пешком и громко музыку в наушниках слушаю. Отпускает усталость, накопленная за день. И домой уже с настроением хорошим захожу и с силами на детей и мужа.

Если работа на дому- то хоть на пол часа выходить погулять одной. Когда была удаленка- звала соседку, бабушку свою или когда муж с работы приходил ночью- одевалась и шла гулять, мозги проветривать. Больше меня ничего не спасало

У меня была в декрете работа на которой от меня постоянно чего то хотели. С огромным облегчением отказалась от неё) А если нет такой возможности, то выстраивать границы , прости господи. Ограничить контакты с клиентами по времени или количеству или качеству. А вообще у меня после 6 месяцев был какой-то пик усталости, вот только недавно стало легчать. Сочувствую, это действительно трудно (

Четкий план дня, разделение обязанностей с мужем, время на себя. Ну и не занимаюсь тем, что не нравится

Работаю ещё и обучение прохожу 😂👌🏻

Мы с мужем друг друга отпускам пару раз в неделю куда-нибудь

Меня наоборот работа спасает