Девочки, со мной происходят чудеса! Как наемся сладкого, так полна сил и энергии обретать стройное и подтянутое тело) А как сажусь на диету, так только о сладком и мучном думаю, и сил обретать стройное тело нет!
Помогите советом, девы!!! 🙏 Я стройная, вешу 58 кг, но теле прям желе. Когда считаю калории, то худею, но тонуса никакого и рельефа не появляется, а мне так хочется быть более сухой, чтобы были видны хотя бы легкие очертания мышц. Может надо как-то питаться особым образом? Знающие, подскажите! 🫶 В зал хожу.
Увидела это фото, и столько мыслей в голове понеслось.. Все мы привыкли к стройным телам. В нашем обществе легче быть глупым нежели толстым, встречают, в любом случае, по одежке. Как думаете: нужно жить в гармонии с собой (даже с целлюлитом и толстыми руками) или постоянно стремиться к лучшему и более стройному телу?
Дев, кто безумно любит сладкое, но на пп и ходит в зал . Что можно сожрать ?! Сил нет. 6 кг лишних , а сладкое хочется
Чтобы вы ответили мужчине, который встретил вас с работы... (Вы на удаленке, раб день 12 часов, и это работа которая выпивает силы) Так вот встретил вас с работы, вы захотели кофе, и пошли в кофейню... Он под предлогом что велик не оставит , остался стоять снаружи и попросил купить кофе и на него... И добавил купи что то сладкое. (Вы в силу того что акуели подумали что про сладкое была шутка, купили кофе на двоих за свои деньги а из сладкого купили только своему ребенку) и вот вы сели на лавочку и он начинает не в шутку наездать цитата: тебе сложно было сладкое мне купить ? Я бы тебе деньги отдал (он их не отдал бы, не первый раз уже) К слову чувак никого не содержит, живет один, зп тыщ 200-300. и велик у него не просто велик а за сто тыщ. мягко скажем не бедствует. Он в этот день не работал, а вы вот да. И вы ему после 12 часов работы покупаете кофе зачем то, но он еще высказывает претензию что что то не так и у него не промелькнула мысль что надо это было сделать ему. Чтобы вы сделали?☹
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Глюкоза.
Татьяна·
Мама четверых детей
Инсулинорезистентность. Эндокринолог Вам в помощь.
wievly··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое) желаю вам успехов в этом нелёгком деле)) сегодня начала питание по Кето схеме) надеюсь, что у меня будет такая же сила воли как у Вас!)
Татьяна··
Мама четверых детей
спасибо! Поначалу увеличьте калорийность за счёт белков и жиров. Потом, когда уже будет легче, сможете снижать калорийность. Печень и икра трески и минтая Вам в помощь 😋
wievly··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое!) Никогда не употребляла эти продукты)) даже бы не додумалась про них
Елена·
Мама сына (4 года)
Кбжу считаете? Углеводов достаточное количество едите?
Лиана·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.