Как справиться с эмоциональным выгоранием, когда нет помощи?

@vera.kovalenko90 понимаю Вас очень хорошо.Но советую не сдаваться в плане сада, у меня месяц истерик у входа в сад, можно сказать тащила туда, теперь скачет вприпрыжку и все супер.У меня муж командировочный и тоже нет тут никого в помощь, но когда возращается, стараюсь сделать так чтобы те дни когда он в городе мы постоянно куда то ходили даже с детьми, это отвлекает и даёт сил.Может Вам тоже стоит выбираться с мужем и с ребенком по вечерам И в выходные куда либо?

я не против,но мы не выбираемся никуда из за того,что боюсь подцепить болячки)а второе у меня ребенок все вокруг разносит,и я только бегаю за ним,и мы в итоге сразу едем домой,то есть выехать с ним куда то той еще квест

болячки были и будут всегда, тут увы, но это не выход, просто сидеть дома....в коляску сажайте и все будет проще)Удачи Вам!)

@vera.kovalenko90, блииин, ну если ещё нет поддержки со стороны мужа - это очень тяжело (

у меня тоже с дому работает,весь день на телефоне,и оставить его ему не могу(

угу(

Идеально!! Вам можно писать книгу " совеиы, как не сойти с ума"))

Отличный комментарий!

Добавлю ещё что начала готовить полуфабрикаты, Галя балована или сама на месяц вперёд делаю.

Детский сон- время маминого отдыха. Никакой готовки и уборки - МАМА ОТДЫХАЕТ и занимается личными делами

@vera.kovalenko90 попросите его погулять, а сами останьтесь дома или куда то сходите.

если б так просто все было…если б он согласился и нервы мне потом не трепал,где я и давай быстрее и тд,мне очень тяжело просить его быть с ним,мне проще ничего не просить,чем потом в итоге и самой не побыть и еще и с ним ссориться из за того,что он не может норм погулять с ребёнком и не знает,где лежат его носки,трусы и тд…

это сложно. Я вас понимаю, поверьте ребёнок подрастёт вам будет легче, не будет таких истерик и проблем, у вас уже будет с ребёнком диалог , и можно будет договариваться. Тогда смиритесь, успокаивайте что это всё временно и есть подруга с ребёнком с которой можно выходить гуляять и дети будут тусить и вам общение. Увы по другому никак. Я тоже сама без бабушек , но я знала на что иду и просто когда кроет, стараюсь как то отвлекаться и поплакать могу.

Может с мужем поговорите, что я тоже хочу иногда побыть одна и т. Д, можешь ты побыть с сыном. Говорите я устала.сил вам 💜

@vera.kovalenko90 брать и не давать. 2 года ребёнку. Если не получается то только у вас объяснить ребёнку что он должен спать отдельно и ложиться спать в 9 вечера

Во сколько просыпается утром?

в 9 сейчас стал,неделю назад в 8 просыпался…на ночь в 23 засыпает

Он ничего не понимает,что я ему говорю..когда такая истерика была,что я не разрешаю ему лазить по мне и ложится на меня,он орал долго,никак мои слова не воспринимал…вообще не реагировал,я такое дольше часа не смогла выдержать и разрешила..я хз как быть,наверное будет спать до шкоды на мне и со мной

вставайте в 7 а не в 9.. Вот и все решение засыпания в 23.

Почитайте о Самозасыпании.

Или чтоб засыпал с вами Рядом а потом в кроватку перекладывать.

вот 4 день плохо,не спит,но я с ним не гуляю утром…может поэтому

если не спит днем,то на ночь все равно засыпает в 23

я тоже не всегда гуляла, не знаю даже может это быть причиной, наврядли.

Блин,у меня все точно также,но еще той женщиной не стала,но есть огромное желание ею стать,и ни от кого не зависеть