Девочки, как боролись с диастазом?
У меня расхождение где-то в 2 пальца, упражнения не помогают 😒
2 пальца это считается в приделах нормы , хирург точно не нужен. Лучше пойти к специалисту и понять точно какая степень и тогда подобрать решение проблемы.
Помогает хирургия и все.
Не мучайте живот а то грыжа может вылезти из-за неправильных стараний
Сходите к остеопату или кинезиологу, они и подскажут правильные управления. Операция при 2 пальцах точно не нужна!