Девочки в какой дозировке сами принимаете витамин Д?
Сдала анализ а там дефицит. Принимала по 1000 но не регулярно.
Я 10.000 пью каждый день . Когда болею по 20 в течении недели .
Делаю перерыв и снова то 5,то 10. Смотрю по состоянию и анализу.
@mama-fame вмешаюсь) вот я тоже раньше принимала регулярно, потом забросила и никакого изменения не заметила. НО сейчас нашли Зоб в щитовидке с подозрением на онко и один с первых назначенных анализов это на витамин Д. И теперь переживаю что это из-за моей безответственности по отношению рекомендациях.
@mama-fame во время беременности делала узд щитовидки, там и обнаружили узелок
@mama-fame ничего не беспокоило и до этих пор никакого дискомфорта
Для профилактики сейчас пью 2000, при дефиците - 5000 нужно
@mama-fame Да вприниципе в нормальном показателе) норма 75-250, а выше 250 уже плохо.
Д3 меня ощутимо бодрит
ссылка
Посмотрите здесь о приеме витамина Д, очень познавательно.
Смотря какой дефицит, при моем дефиците я пила 10000 и боялась, чтобы нормально было, а не мало. Через месяц активного приема и неделю перерыва где-то нужно сдать ещё раз анализ, только перерыв обязательно. И тогда пересматривать дозировку.
2 тыс вчера назначили, по анализам 41 был показатель
У меня был дефицит. Назначили 5000, затем можно будет снижать. За 2 месяца с 16 до 37 поднялся показатель
1000 оч мало взрослому,я сыну даю 2000 с вит К для профилактики по рекомендации врача.
У белоконь читала, что 1000 это для профилактики, при дефиците нужно больше.
Декристол 5600 1 раз в неделю
Я по 1000 принимаю, но у меня нет дефицита. При дефиците дозировка точно должна быть больше, нужно обсуждать с врачом.



UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Уважаемые мамы! Крик души, я уже не знаю куда податься.
Мой мужчина, от которого я желанно беременна, не принимает моего ребенка от первого брака.
Я устала постоянно выбирать, такой выбор не из легких. Раньше было по мелочам, сейчас вопрос чуть серьезнее. Отпуск.
Втроём не хочет, я тебе сразу все сказал, когда впервые была поднята эта тема. Пытаюсь объяснить насколько это важно для меня и что ни одна нормальная мать не станет кидать своего ребенка на бабушку и уматывать с мужиком в отпуск.
Си...

18.09 сегодня хгч 127( рано радовалась , видимо не прикрепилось ..
17.09
Короче девочки , пришел хгч, 192, да это беременность )
Немного резюмирую то , что уже писала в комментариях
Мне морально тяжело дался выход в декрет , от того, что кардинально поменялась жизнь. На работе я привыкла быть в движении, расти , развиваться, зарабатывать.
Но изначально мы с мужем обговаривали что хотелось бы двоих детей в семье . После родов мы решили что либо рожаем второго до выхода из первого декрета , ли...






Upd: кто будет искать по поиску, вступайте в чат людей с алопецией в телеграм t.me/ Netvipadeniu (без пробелов, тут не пропускает ссылки). Там все контакты врачей по городам и куча полезной информации об алопеции.
Девочки, помогите вывести в ТОП пожалуйста.
У моего абсолютно здорового ребенка начали выпадать волосы в прошлом году после перенесенного вируса (возможно грипп или ковид, лечили симптоматически и тест не делали). Очаги начались в мае и к сентябрю уже заросли. Я надеялась, что это р...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...