Как ковид изменил мою жизнь: страх, бессонница и желание закрыться от мира
Вооообщем…. Ковид 2022 точно изменил нашу жизнь. Я чего-то после него совсем расклеилась. Со здоровьем прямо @опа началась((( в саму болезнь зашкаливало давление, цифры доходили до 180/107 🙈 пульс на ровном месте был 101. У меня таких «чудес» даже в беременность не было, хотя я там тоже мучалась с давлением, но после родов снова всё «аки в космос» стало.
Плюс сейчас постоянное чувство, что тяжело дышать, прямо как ком какой-то в груди стоит. Хотя лёгкие чистые 🤷♀️ Нос… он и так то двадцать лет дышал лишь с каплями, а сейчас и с ними через день 😢
Плюс появилась бессонница и …. СТРАХ! Господи 😭 это чувство не то что незнакомо мне, но и не так давно после профтестирования психолог сказала - «ты такая уверенная и бесстрашная, что даже хочется страха добавить»… накаркала 😤
А ещё хочется закрыться в своей квартире и не выходить никуда, не видеть людей, не идти на работу… Даже в садик Саньку отвезти второй день просто отдираю себя от кровати(
При этом куча планов на уже ближайший отдых в марте, расписаны майские праздники и уже пишется маршрут в августе в Крым. Вроде и жизнь то идёт, и в тоже время…
Вчера не спала опять часов до трёх утра и думала - надо что-то менять, причём срочно!
Самое простое - изменить питание) И полностью исключить алкоголь (эт я вчера тут в топе постов начиталась в ночи 😆)
Короче 😄 хештег #новаяжизньнеспонедельника объявляю открытым!
Сама себе я надавала кучу обещаний по поводу питания, гуляния (бегать пока не могу), здорового образа жизни, уходу за собой.
Присоединяйтесь! Делитесь вкусными, может и не совсем полезными (ну не лишать же себя сразу всего 😂) рецептами и лайфкакми красоты 🥰
Пы.сы.: в тарелке яичница с помидорами и беконом, сливочный круассан, цикорий со сливками (ибо сердечко шалит 😭)
Alise·
Мама сына-младенца
Ох у меня мама летом выбралась из реанимации с 75 поражением и сломаным рёбрами, говорит по первости были жуткие панические атаки, она дышала, много и правильно
Она не раскисла и очень быстро восстановилась, единственное иммунитет стал хуже
Alise··
Мама сына-младенца
У меня у самой после ковида в 2020 тоже была прямо фобия, что я задыхаюсь
Очень быстро уставала и восстанавливалась блин дольше, чем у меня мама после такого поражения
Пить кстати тоже тогда и бросила
Анна··
Мама дочки (5 лет)
спасибо большое за ответ 🙏🏻
eliza_34·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Может меня закидают тапками, но всё же напишу свое мнение. Полностью менять жизнь и мышление. Болезни даются для того, чтобы человек остановился, подумал и занялся собой, никакой врач это к сожалению не исправит, просто на какое то время заглушит симптомы. Питание менять, физ.нагрузки, дефициты по витаминам посмотреть, к интегративному врачу можно обратиться, книги читать, новое узнавать, дыхательные гимнастики. Сейчас информации море. психосоматику своих состояний поизучать. Последние 2 года явно показали, что народ немного не туда идёт, ковид просто вскрыл все больные места, у каждого они свои. Как бы не развивалась медицина и фармация, здоровых и счастливых людей почти нет😔 все болезни молодеют.плюс вакцинация, которая по сути эксперимент и не исследована до конца. Один фиг все сейчас болеют и привитые и непривитые, зачем тогда были эти эксперименты.
В общем, не в обиду, просто искренне желаю восстановиться и физически и морально❤
Анна··
Мама дочки (5 лет)
Я нисколько не обижаюсь! Спасибо вам за этот комментарий 🙏🏻 я как раз вот над всем этим сейчас и задумалась