Ноотропы для меня вообще не эффективные... После препаратов на травах хоть как то расслабиться можно, а бифрен как пустышка... Ну а вообще действенный препарат только Гидазепам, но он по рецепту продается и вызывает привыкание. Антидепрессанты не советую, у них много побочек, их принимать только в крайнем случае...
Года 4 назад пила,первый раз раслабило так,руки ноги были как ватные,через время пропивала их снова но эффекта ноль,пила сироп Новопассит ,курсом лечения помогло)