Девчули, у кого был низкий общий белок при беременности? Чем повысили? Посоветуйте белковый коктейль для беременных☺…
Девчули, у кого был низкий общий белок при беременности? Чем повысили? Посоветуйте белковый коктейль для беременных☺️ гинеколог посоветовала фемилак, читаю многие пишут набирают вес от него конкретно
Masi·
В ожидании первенца
Был 75. Упал к концу беременности до 60 при том, что пью коллаген и аминокислоты уже год. Видимо, поднимется только после родов.
Оля·
Мама сына-младенца
Малоежка 🙂
Халимат·
У меня был низкий, и плохо себя чувствовала , но не пила ничего. Я начала есть мясо, нежирную говядину, кролик, утка, и т д, поднялся намного, цифры уже не помню , но в норму так и не пришёл , уровень на нижней границе, чувствовала себя лучше намного. В норму белок пришёл только после родов
Ди·
Мама сына-младенца
Наоборот на нем перестала набирать вес. Очень сытный с молоком. От простой еды была ужасная изжога, от него не было. Не помню на сколько, но белок поднялся
Наталия·
Мама дочки (8 лет), беременна (35 нед.)
Мне сказала гиня, только мясо его подымит больше ничего
Анастасия·
В ожидании первенца
Лучше всего самой обычной едой поднимать, мясо/яйца/творог/бобовые/тофу. Но вы считайте его в FatSecret(приложение такое),в идеале конечно 1.5-2г на кг веса, но у меня не получалось 2г выдерживать каждый день, но белок всё равно подняла неплохо