Как отучить ребёнка от совместного сна: методика и подготовительный этап
Комочек счастья, обнимающий вас своими ручками и мирно сопящий рядом😴, иногда уткнувшись своим личиком вам в плечо, как же это мило. И невозможно так сразу сказать, что это может не нравиться.
⠀
Но...
⠀
❇️ребенку уже 9 месяцев и каждую ночь малыш пытается от вас уползти, да еще на такой скорости, что вы боитесь, как бы он не упал. И теперь вы не спите, а стережете свое сокровище каждую ночь.
⠀
❇️ребенок занимает законное место своего папы. Для интимной жизни приходится искать другие помещения, да и вообще вы просто хотите засыпать в объятиях мужа.
⠀
❇️ребенок совершенно не приучен ко сну в детской кроватке. Спит в ней от силы час, а потом в полусне орет, да так, что пока не окажется под бочком у мамы, не успокоится.
⠀
Совместный сон удобен не каждой семье. Для одних - это выход, для других - вынужденная мера, от которой в итоге потом страдают все🤷🏻♀️. И в такой момент особо актуальным для семьи становится вопрос - как уйти от совместного сна к кроватке?
⠀
Скажу сразу, это реально, но одного вашего желания будет недостаточно.
👉Сам процесс перевода в отдельную кровать осуществляется по методике. Они бывают разные: быстрые (где способ укладывания меняется сразу) и медленные (где условия засыпания изменяются постепенно). Какая подойдет именно вам зависит от возраста ребенка, его темперамента, вашей ситуации со сном и внутренних ресурсов на работу.
⠀
Открою вам секрет🤫. Для того, чтобы уход от совместного сна к кроватке прошел успешно, важно правильно организовать и провести подготовительный этап! Без него все попытки отселить от себя кроху, в лучшем случае, будут или долгими, или безуспешными, а в худшем - закрепят у вас и ребенка негативный опыт, который будет мешать двигаться вперед.
⠀
Подготовительный этап включает в себя следующие шаги:
⠀
1️⃣Необходимо убрать все внешние причины, мешающие ребенку спать. Сделать это вы можете, скачав мой чек-лист.
⠀
2️⃣Придется позаботиться о своем ресурсе. Потому что, если его нет, то начинать работу не стоит. У вас должны быть силы отрабатывать каждое ночное пробуждение малыша по этапу методики, иначе продвижения не будет.
⠀
3️⃣Укрепление ВМП и работа с границами - еще один шаг, который необходимо сделать. В зависимости от возраста малыша будут отличаться психологические методы работы с ним, но это не отменяет того, что вы должны быть последовательной в отношениях с крохой.
⠀
4️⃣Настройка подходящего режима и балансов. Чтобы уйти от совместного сна мягко и комфортно у ребенка не должно быть сопротивления на сон, ночных гуляний и долгих укладываний.
⠀
5️⃣Расширение ассоциаций на засыпание. Ребенок должен уметь успокаиваться не только от сильной ассоциации. Для этого мы вводим голосовую и тактильную поддержку.
⠀
6️⃣Разделение сильной ассоциации и сна. Это когда ребенок может заснуть без сильной ассоциации.
⠀
⚠️Важный момент! Некоторым детям достаточно научиться засыпать сразу в своей кроватке и после - они спят всю ночь у себя. Другие же, несмотря на то, что засыпают в своей кроватке, продолжают просыпаться и проситься к маме. В этом случае надо идти дальше - обучать кроху самостоятельно продлевать себе сон.
⠀
❗️Девчата, сейчас началась волна раннего бронирования на мартовский поток курса СОН МАЛЫША. И у вас есть уникальная возможность уже сейчас провести всю подготовительную работу. Вам станет доступен курс ПАСПОРТ, где всего за 7 дней под руководством консультанта вы сможете пройти первые 4 шага работы со сном, и тогда к моменту старта курса вы будете готовы сразу приступать к работе по методике. По раннему бронированию вы сэкономите время, деньги и свои нервы. Пишите в директ и менеджер расскажет все подробности.