Как справиться с паникой перед важным событием?

Question

Всем привет,чем ближе тем страшнее 
Столько мыслей в голове,затягивает в какую депрессию
Все в первый раз,боюсь ужасно😒
Как взять себя в руки не знаю,все было ок буквально ещё недели две назад и резко пришло осознание

Людмила · Answer

Походить на курсы стоит! Успокаивает что там научилась технике дыхания на родах. И знаешь уже как себя вести.

Анастасия · Answer

Все будет хорошо❤️мысли материализуются, думай только о хорошем, тем более первый раз ты не знаешь какого это -рожать, может тебе и вообще не будет больно 😉главное настрой , хороший настрой🙂

Юлия🍓 · Answer

Спасибо Вам за поддержку❤️

Алия · Answer

Сестра родила 4х, и до сих пор боится до жути. Это нормально бояться, я при приступах паники и страха успокаивалась проговаривая, что у меня будут легкие роды, что все задумано природой, что я справлюсь, представляла как родила и не заметила и т.п. поищите аффирмации на легкие роды, может и Вам поможет

Юлия🍓 · Answer

Спасибо за совет,я очень надеюсь🙏

Ralishka · Answer

Первый раз я почему-то вообще не боялась, а во второй жуть как трясло...боялась рожать, боялась что будет кс, хотя все нормально было, думала как я справлюсь с 2мя детьми и прочее 😵

Алина · Answer

У меня тоже такое состояние. Вчера нашло на меня осознание, что скоро рожать. А страшно то как. Ревела вчера навзрыд. Сегодня вроде легче стало.

Юлия🍓 · Answer

Тоже плачу часто,легче становится,но не на долго😟

Агрессина Пассивовна · Answer

В первый раз не так страшно, вот во второй уже да 😃

Айгуль · Answer

Всегда страшно, особенно перед самими родами))))))

Марина Тонкова · Answer

А я уже ничего не боюсь😂. Я уже устала ночами бессонница, изжога, метеоризм, ноги тянет. Хочу в роддом😁

Юлия🍓 · Answer

Это да,ещё и физическое состояние подводит,тоже самое все

Айгуль · Answer

@fajzerahmanovan 😅😂

Марина Тонкова · Answer

@fajzerahmanovan может я неделек в 37 рожу, как первую дочку😄

Оксана · Answer

А у меня страх только один 😔 безумно хочу ЕР. А она у меня попой села и сидит. Как мания какая то, не хочу КС. А родов вообще не боюсь. 
Не думайте о плохом😻 мы девочки, мы сильные, мы со всем справимся. Все будет хорошо ❤️👏

Айгуль · Answer

Главное чтоб малыш родился, а каким путем это не важно, если нужно пусть будет кс)Почему так настроены против?)

Оксана · Answer

@aygul-vasileva да ну понятно, что главное чтобы он был здоров. Что если предстоит КС, что даже спорить с врачами не буду и рисковать тоже. Просто вот как мания какая то. КС панику вызывает. Не хочу прям до слез. Хочу сама, хочу все испытать сама. 
Многие говорят, что ой нашла проблему. Но вот такая я, для меня это очень важно.

Айгуль · Answer

@sedenkova_oksana понимаю вас)

Как справиться с паникой перед важным событием?

Лучший комментарий

Комментарии