Первая беременность страшно что либо поднимать или как то не так лечь... как с этим страхом…

Ну рано или поздно вам станет что-нибудь нужно и вам придётся сделать то, чего вы сейчас боитесь. А вообще, могу сказать, что я действовала и действую сейчас по принципу, что вы сама чувствуете свой «стоп». Вот за него не заходите, ну то есть это каких то усилий, тяжестей и прочего касается. Просто чувствуйте себя.