Что делать, если после родов не могу похудеть и вес стоит на месте?
Девушки, точно знаю, что среди вас найдутся специалисты и вы поможете. Рожать пошла 104 кг (рост 174), через месяц 92кг, через 2 месяца 98кг. Села на диету: гречка запареная кипятком, овсянка на воде, горох вареный, минтай на пару. Все без соли, без сахара, без масла, без хлеба. В первую неделю диеты скинула до 92кг, и вот уже 3недели вес стоит. Ребенок у меня довольно капризный, постоянно 8кг на руках. То есть не лежу целыми днями. Думаю может это гормональный сбой? У меня роды сами не начались, стимуляция не помогла и молоко не появилось. Что делать? Как похудеть? Даже не для красоты, мне тяжело жить с таким весом.
До беременности была 70
Комментарии
После родов прошло ещё недостаточно времени
И меню ваше не сбалансированно, организм не теряет, потому что знает, что останется голодным
Разнообразьте меню полезными жирами, как минимум
@vistrawberry если знаете другую, полезную и эффективную диету, посоветуйте))
@danja94, я много чего знаю) но не понимаю зачем вам эта информация)) у вас набор продуктов и приложение да есть, пишет все ок)
@vistrawberry я ради информации пост писала, а не просто чтобы мне сказали "так кушать не правильно". Не правильно, тогда скажите какие продукты "правильные". Хочу узнать эффективные методы или же это из-за гормонов. Но ответа ни на первый ни на второй вопрос я от вас не услышала.
У вас ещё мало прошло после родов,у меня в 3 месяца тоже вес встал,долго стоял.Потом пошёл вниз и сейчас вес на 10 кг меньше до беременного.Единственное что мне помогает,не кушать поздно,попробуйте интервальное голодание,но для начала возьмите интервал например от 12 часов,потом на 16..по самочувствию
То есть днем голодать или ночью? Я с 18.00 до 8.00 не ем, 14 часов получается. Или не так вы имеете ввиду?
@ss_sid ну вот что то не помогает)) и завтракаю частенько не в 8, а в 9-10. Вес даже на 100грамм не уменьшается
Я год не могла скинуть после родов, потому что кормила, хоть и старалась себя ограничивать в еде. Только сейчас вот занялась своим весом. Я чищу организм голодовкой на воде, делаю это не первый раз. Но советовать такой радикальный метод я наверное никому не стала, так как это сложно и морально и физически. Сейчас нахожусь в голоде 11 сутки, скинула в общей сложности около 10 кг, но это не только во время голодовки, но и подготовки к ней, примерно 2 недели.
@vistrawberry с правильным подходом не вернётся. Вернётся 2-3 кг, но это естественно. Я так не первый голодаю, уже знаю процесс 🙃 после голодовки только здоровое питание 👌
@danja94 поэтому не советую, так как это очень индивидуально, много противопоказаний.
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber. И ватсап
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.