Что делать, если не могу уснуть?

Question

Девочки, кто как спит сейчас? У меня прям проблема со сном уже неделю. Вроде спать хочу, ложусь. А уснуть не могу до 2х ночи, ворочаюсь. Сегодня так вообще до 4х не могла уснуть😱 в итоге спала всего 2 часа, т.к нужно вставать. 
А вечером опять все сначала, спать хочется, а уснуть не могу. 
Вроде живот то не большой, лежу удобно, ничего не болит. А раньше не получается уснуть. Не знаю что и думать уже🤷‍♀️

Ольга Воронова · Answer

Пейте валерьянку 😊🌷

Катерина · Answer

Тоже ложусь в 2-4 ночи ( хорошо, что работаю из дома 👩‍💻

Ирина Хажина · Answer

Ха, я почти всю беременность не спала по ночам))) Могла днем отоспаться, когда дома оставалась из за состояния и не шла на работу.
А как в декрет ушла. Днем сплю, ночью в окно на луну и звезды пялюсь)

Алина · Answer

Я когда гинекологу пожаловалась, что стала плохо спать, она сказала пить магний, типо это из за недостатка магния

Валентина · Answer

Хм, интересно
Помогло? 
Нужно будет спросить у своей

Алина · Answer

@valentinka0504 я и так его пью. Хоть судорог нет как в прошлые беременности. Но он мне хорошо помогает нервы успокаивать) а сон плохой видимо все же из за срока. Встаю часто ночью в туалет и попить

Валентина · Answer

@alina_mama_leruni спасибо)) теперь главное не забыть спросить у своего врача😅

Валентина · Answer

Да уж.. я слашала о том, что в беременность могут быть проблемы со сном, но на более поздних сроках. Когда живот уже огромный и малыш активничает
Как хочется иметь супер способность мужа😅 он ложится на подушку и сразу засыпает, при этом не важно какое время суток

Лилия · Answer

Да да, у меня 30 неделя а вроде хочу спать но когда ложусь не могу уснуть, а смотрю на мужа 5 сек и он уснул

Марина · Answer

Мой такой же,ну мне даже не мешает пока живот,не знаю почему не могу уснуть

Лилия · Answer

У меня тоже так же

Марина · Answer

У меня последние дни так почему то

Валентина · Answer

@legal2011 @aleksnastya2103 
Просто уснуть не можете или мысли какие-то лезут?
Сегодня ночью было внутри чувство, как будто будет какое-то важное и волнительное событие днем. Хотя обычный будний день

Виктория · Answer

Когда просто уснуть не могу,когда да,как будто состояние волнения и ожидания чего то важного

Виктория · Answer

Я всю беременность так,но благо не работаю и могу поспать днём и то невсегда могу уснуть🤷‍♀️

Что делать, если не могу уснуть?

Лучший комментарий

Комментарии