Как сбросить вес и что делать с кожей после похудения?

Насчёт кожи незнаю, наверное крема лучше типа лифтинг эффект. А какому остеопата обращались?

Вауууууу!!!!!! Вы супер!!! А как делаете сами висцеральный?

Для дряблой кожи делайте сами массаж: сухой щеткой (я не люблю), силиконовой чудо-варежкой по массажному маслу (кожа - бархат), вакуумными баночками (нельзя, если есть варикоз, звездочки). На животик тоже можно все вышеуказанные методы. Я на бёдра это делаю. Каждый день по 5 минут на зону. Можно ещё на антицеллюлитный массаж походить, но мне некогда 🙈 делала ещё LPG, эффекта я не увидела. Ещё хочу попробовать эндосферу, но блин 20-30 тыс за сеанс 🙈

Попробуйте крем подтягтвающий от Guam, у них вообще широкая линейка средств. Брала крем и обертывание у них👌🏽 крем вообще супер. Альтернативы ему так и не нашла

Вот что значит человек взялся за дело💪🏼

А как себя наградите за достижения?

Извините, я немножко не по теме спрошу, а для чего нужна коррекция малого таза?

Я хочу попробовать lpg

Так же сейчас на пути похудения) кожу, в частности бёдра бока скрабирую, затем обёртывание чередую через каждые два дня горячее/холодное. После этого увлажняю кожу. Вроде кожа выглядит лучше)

девочки, а есть кто после кс? тренировки в полгода как я понимаю нельзя..

я тоже использую варежку и масло виноградное, также баночки (брала в вб, в экошопе были дороже)

и сухую щетку (брала в золушке)

сходила 5 сеансов на антиц массаж

вот на днях пойду на узи шва и уже после визита врача думала начать тренировки

можно? кто начал после кс?

Можно контакты остеопат?🙏

Коду подтянуть кофейный скраб помогает. Я покупала дешевый кофе, в гель для душа на ладони добавляла кофе и скрабировалась. Очень помогает массаж всего тела и подводный массаж. Мы когда в санатории раньше ездили, 10 дней массажа и через день подводный массаж, через 10 дней кожа шикарная.

Плюс ещё ванны минеральные.

От дряблой кожи - силовые тренировки )

Не удаляйте пост пожалуйста 🙏🏽 как рожу,снова зайду к вам😊

Мне массаж помог, очень больно, но стоит того. Тело сразу подтянулось

сохраню эту запись) я начала худеть с августа,была 70 сейчас 56 вешу),ем все кроме сладкого и мучного и ем немного, сейчас вот кожу бы восстановить,дряблая и висит(особенно растяжки на животе,как от них можно избавиться

Крема точно не помогут, я щас тоже прихожу в форму, минус 2кг за неделю,но живот видно дряблости, в мае хочу на коррекцию фигуры,на них часто скидки,дряблости тоже убирают, за 5,10 сеансов,ну от типа дряблости тоже конечно зависит

Попробуйте ещё вакуумной баночкой

Принимать содосолевые ванные 2 раза в неделю. Лежать минимум 20 мин, отлично подтягивают кожу при похудении и выводят лишнюю жидкость, отеки из организма

Дряблая кожа уйдёт,дайте время,если сможете,то начните силовые тренировки.

Подключите витамин Е пить

Сухой массаж щёткой говорят хорошо помогает и увлажнение.

Баньку если будет время добавьте с веником👍

У вас все получится!

Рост какой у вас?

Здравствуйте. Вы молодец что так серьёзно взялись за себя. Браво.

Подскажите пожалуйста приём нутрициолога,анализы во сколько примерно обошлось вам ?просто сама хочу обратиться, думаю какой бюджет надо иметь и пр.

Здравствуйте. Можно пожалуйста контакты вашего нутрициолога и остеопата. У меня те же самые проблемы (щитовидка, таз, вес стоит все время) и пост не удаляйте пожалуйста 🙏

Скажите, пожалуйста! В зал чисто для занятий на беговой дорожке можно ходить? 3 раза в неделю по часу например?

Можно коллаген пропить , подтянет кожу

Остеопат как поднял малый таз ?