Доброе утро девочки как вы засыпаете при беременности на 29 или на любом недели
Вдох, задерживаем дыхание, считаем до 4, выдох, задерживаем дыхание, считаем до 4, и так 12 раз подряд. Мне только это помогало уснуть.
Когда как засыпаю, но просыпаюсь в 3 ночи стабильно. Потом еле засыпаю, а в 7 как квашня. Бесит. Ладно хоть на дому работать выселили, а не на работу бежать.
Мне кажется, что мой сон стал дробиться. Я могу захотеть спать в любое время суток, но проспать от 3 до 6 часов максимум(если повезёт).
Есть догадка, что организм меня постепенно готовит к жизни с ребёнком, ведь первые месяцы жизни будут кормежки каждые 2-4 часа, а следовательно лучше заранее привыкнуть спать урывками.
Пока что это расстраивает, но я стараюсь отнестись проще и как раз привыкнуть наслаждаться хотя бы парой часов сна. Думаю я из будущего с младенцем скажу себе за это спасибо.
Вообще проблем нет🤷🏼♀️сплю также, как и до беременности! Детей в 6 поднимаю, в садик собираю, увожу и ещё ложусь досыпать☺️☺️☺️
Засыпаю нормально в большинстве случаев, а вот если проснулась из-за чего-то, то всё...
Смотрю и читаю бывает такое что включу какой нибудь фильм или телевизор и по нему усну а щяс плохо начала спать
@dilyasaveleva у моей сестры 2 пацана одному 3 с половиной а второму 2 споловиной тоже сестра думала что 1 сын бцдет а вторая дочка а получилось так что два мальчика
@dilyasaveleva картинами бываю увлекаюсь но последний дни что то вообще не до картин
@qdiaaayandex.ru ну потомучто у беременных меняется настроение. Побольше лежите книжку читайте или фильм про любовь посмотрите чтоб отвлечься .
@qdiaaayandex.ru тоже наверное надо будет потом . Но пока так сильно не болит
Верчусь потом резко засыпаю даже сама не замечаю . Но потом просыпаюсь в 5 утра от боли одна рука немеет покалывает так что незнаешь куда деваться. И лежишь терпишь эту боль.
Это вообще ужас какой-то я тоже не много усну и проснусь от боли в животе мелкая не даёт спать
@qdiaaayandex.ru 😆вот щас проснулась и лежу уснуть не могу. Думаю пойти покушать что-ли 😁 не одно так другой каждые недели разные болячки блин . Нет бы просто ходить спокойно беременной вот была бы красота
Забыла про ночной сон с месяц назад. Вырубает часов в 6 утра максимум часа на 3-4.
А я как ложусь, сразу чувствую шевеления 👀