Что за бессонница по ночам??? Беременяшки, как заставляете себя ночью спать, если совсем не спится?
Включаю аудиокнигу в наушниках и под неё засыпаю. А так мысли всякие в голове мешают уснуть)
Говорю : СОН Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, А ТЫ ЛЮБИШЬ МЕНЯ!
и сплю , как младенец 🤗 где-то там в мечтах! 😂😂😂
Читала, в интернете сидела, и кушала, и радио включала, итог один до определенного времени один хрен не уснёшь, с 30-32 недели стала замечать что спать стала промежутками по 1,5-2 часа и просыпаюсь, а сейчас сплю до 4:30 стабильно, т. к. муж на работу встаёт и я вместе с ним