koshkacaca
Анастасия
С чего начинаются панические атаки?
Девочки, кого мучают панические атаки, с чего все начиналось, просто резко в один момент? Или этому предшевствовали приступи тревоги?
Замечаю за собой , что бывают моменты внутренней тревоги "начинаю нервничать, мне кажется что у меня все плохо, все не так как нужно, начинается паника, мне хочется бежать и срочно что-то делать, ощущение без исходности", то есть именно накатывает. Хочется закрыться от собственных мыслей, а ты не можешь.
Замечаю за собой , что бывают моменты внутренней тревоги "начинаю нервничать, мне кажется что у меня все плохо, все не так как нужно, начинается паника, мне хочется бежать и срочно что-то делать, ощущение без исходности", то есть именно накатывает. Хочется закрыться от собственных мыслей, а ты не можешь.
07.02.2022
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
dkdk
Нервничала недели три. И в один момент сидела кушала и "мир пошатнулся" и пошло -поехало.
Потом пол года антидепрессанты и всё хорошо)
Потом пол года антидепрессанты и всё хорошо)
07.02.2022 Нравится Ответить
ann183
Такая же фигня
Недавно сидела и плакала от того, что все объективно хорошо, но я не могу выключить это чувство тревоги.
Было перед тем провоцирующее событие
Обычно, что-то одно меня может взбудоражить, а потом вот так нагребает, даже если уже все ок.
панических атак при этом не было очень давно. Года 4.
Недавно сидела и плакала от того, что все объективно хорошо, но я не могу выключить это чувство тревоги.
Было перед тем провоцирующее событие
Обычно, что-то одно меня может взбудоражить, а потом вот так нагребает, даже если уже все ок.
панических атак при этом не было очень давно. Года 4.
07.02.2022 Нравится Ответить
koshkacaca
Да, именно чувство тревоги внутри. Очень неприятное состояние.
Ты что-то пьёшь, магний, витамины?
Ты что-то пьёшь, магний, витамины?
07.02.2022 Нравится Ответить
ann183
@koshkacaca, сейчас нет.
Алкоголь только 😂
У меня езе со сном это связано: чем меньше сна, тем больше тревоги этой
Алкоголь только 😂
У меня езе со сном это связано: чем меньше сна, тем больше тревоги этой
07.02.2022 Нравится Ответить
id8bi
Изначально начинала думать о чем - то плохом, накручивала и не могла остановиться. Был сильный страх и наступала ПА. А потом начались ПА уже на ровном месте, без предшествующих мыслей. Помог психиатр.
07.02.2022 Нравится Ответить
id8bi
@koshkacaca да, принимала антидепрессант, а транквилизатор первые недели. Я была в ужасном состоянии, страшно вспомнить. Но уже почти 3 года я ничего не принимаю и не испытываю больше ПА. Жалею, что не пошла лечиться сразу, затянула...
08.02.2022 Нравится Ответить
ksutka111
Началось резко, у вас тревога похоже на то ,сходите к психиатру
07.02.2022 Нравится Ответить
koshkacaca
@ksutka111 да, болела. Пока ж ещё на ГВ, но магний попью, у меня стоит с Ахерб заказывала. Просто раньше не было этих накатов.
07.02.2022 Нравится Ответить
ksutka111
@koshkacaca у меня после вакцинации такое пошло, врачи говорят побочка такая. Я надеюсь пройдёт. За 3 мес прогресс есть
07.02.2022 Нравится Ответить
Читайте также
У меня тяжелая депрессия вместе с периодами панической атаки
Но я стараюсь саму себя успокоить и легче
Проработаете нужные моменты и вам легче станет и поймёте что и как
Психотерапев может отправить к психологу что бы тот назначил препараты что б убрать эту симптоматику
Но в этот момент самое главное работать самой над собою