Как расслабиться без алкоголя и таблеток?
Девочки, какие вы знаете действенные способы расслабиться? Может быть, что-то подойдет и мне.( не алкоголь и не таблетки😉).
Последнее время очень раздражительная, срываюсь на старшую (она в основном и есть источник раздражения), потом виню себя за это, реву, плохо сплю. И все по новой. Замкнутый круг какой-то
Anara·
Мама сына (2 года)
Надо разобраться в первопричине вашего раздражения. Думаю, что срыв на ребёнке лишь последствие
Альбина·
Мама дочки-младенца
Травка (простите, первое что пришло на ум🤭)
Бриллиантовая··
Мама двоих (младенец)
😅
Lu❤️·
Мама двоих (младенец)
Думала, я одна такая😔😔😔😔😔
Moon·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Магний надо пропить
Айжан·
Мама дочки-младенца
Начните пить магний
Adina·
Мама двоих (младенец)
Тоже такое бывает. Уже как 3 дня слушаю медитацию по утрам,помогает
Адам деген бір боқ көтерген боқтың қабы·
Мама сына-младенца
Уборка
Мама·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Терпения вам… тоже так было когда младший был в таком же возрасте, это непросто, крышу сносит с двумя детьми, когда старший бесится, а младший ноет и не лежит и не сидит ещё 😖😖😖 могу только утешить, что это пройдёт и будет легче🌸
Отвлекайте себя в минуты раздражения, смотрите в окно, считайте окна напротив дома, машины проезжающие… переключение эмоций это.
Бриллиантовая··
Мама двоих (младенец)
Спасибо вам 🌹
Star·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Качественный секс. И это не шутка.
Коко·
Медитации,просто нужно слушать их,ниче не делать, кайфово так становится
Никогда Ничего Не Бойтесь!·
Мама двоих (младенец)
Также 😭
Бриллиантовая··
Мама двоих (младенец)
😓