Что съесть, чтобы похудеть?
Ажиотаж вокруг предыдущего поста застал меня врасплох 🙈 Раз тема похудения так актуальна для многих, я могу делиться здесь иногда своими рационами)
Сразу предупрежу! Я не претендую на какую-то экспертность, просто показываю свою еду, чтобы вы применили какие-то идеи для себя) 🥗
Пометки к фото:
1. На завтрак бутер с ветчиной индейки «Империя вкуса»». Она низкокалорийная, берите на заметку, если худеете)
2. Конфеты я ем, потому что они уже куплены! Ещё до того, как я решила, что пора брать себя в руки 😀
#чтосъестьчтобыпохудеть_мб
Комментарии
@mamabainova, да , что то я подзабыла про каши и лаваш 👍
@irichichka, а я про рыбу и авокадо. Обмен опытом 😉
@mamabainova, когда еду для себя раскладываешь красиво,кушать очень приятно,согласны? 🤤
И не хочется закидывать в себя всякую дрянь))
Обожаю на завтрак сочетание красной рыбки, зелени и яиц 👍🏻 привыкнете и пойдёт всё по накатанной!
Даже я задумалась ,не выставить ли сюда для мотивации,т.к каждый месяц нахожу причины,хотя худела уже на 17 и снова бля одно и тоже....видела в инсте так делают,но не решаюсь слишком уж капец у меня
Я йогуртом активиа натуральная заправляю) на фото ещё без заправки, чтоб эстетичнее выглядело 😀
Можно даже не иногда делиться, а ежедневно😁скоро предстоит худеть🤦🏼♀️
Я не так часто готовлю, чтобы каждый день разное есть) поэтому фото будут слишком однообразны)
Что делать, если малыш отказывается от смеси?
Я знаю, что в мамлайфе мамочки всегда помогут, подскажут.
Мне нужно завтра ложится в больницу. Без малыша. Он на чистом ГВ.
Я не представляю как его оставить, т.к. есть проблема.
Так как было подозрение, что меня положат, я пыталась его подготовить. Давала смеси. Первая было нутрилон, после первого глотка полностью отказался. Купила по советам фрисо, один глоток и всё, никакими силами не влить, была ещё нистожен, один глоток плюс покрылся пунцовыми пятнами. Время на исходе, а малыш ничего кроме...
Что делать при непереносимости препаратов железа и диарее?
НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ПРЕПАРАТОВ ЖЕЛЕЗА
Девушки, у кого была непереносимость препаратов железа - а именно сильная диарея? Как вышли из положения?
Упал гемоглобин, снизился ниже нормы ферритин, слабость, недомогание. Врач приписал сначала препарат Сорбифер Дурулес (320 мг железа и. 60 мг аскорбиновой кислоты). Сразу же началась жуткая диарея. Перешла на препарат Солгар - Джентл Айрон (всего 25 мг железа). Первую неделю всю было ок, затем опять диарея. Принимать пробовала и до еды и во время и после, ...
Что делать, если ребёнок 2 лет отказывается общаться со сверстниками?
Мамочки, добрый вечер!
Подскажите, возможно, кто то сталкивался с подобным.
Сыну 2 года недавно исполнилось. В детском саду отказывается от занятий со всеми. Ходим с октября, периодически болеем, до сих пор посещаем только по 4 часа. Сложная адаптация. У ребенка до этого было несколько стрессов. Переезд всей семьей на новую квартиру, рождение младшей сестры. Невролог говорит, что вполне нормально, что ребенок не хочет общаться со сверстниками. Ходили к разным неврологам. Повышенная нервная воз...
Тоже себя мотивирую фото 🤣 сфоткаешь , запишешь все продукты и уже лишнего ( того что нет на фото) есть не хочется