Мамочки, посоветуйте эффективное упражнение, которым сами себе подтянули мыщцы живота. После 2-х родов растянулись мыщцы, и мой подтянутый от природы живот, который всегда был впалым, стал к вечеру надуваться. 🙈🤪
ссылка