Какой рацион у детей после года? Сколько молочных продуктов давать?

Мы пять раз кушаем.
На завтрак каша с фруктами 50/50 молоко с водой или омлет (или отварное яйцо) + овощи или фрукт.
На обед и ужин что-то мясное или рыба + гарнир (гречка, макароны) и овощи. Или суп.
На перекус как раз что-то из молочки, фрукты, могу дать какую-то домашнюю выпечку, иногда овощи просит 🙂
Перед сном каша жидкая и гв.
Сейчас мы уже полностью на общем столе, в год некоторые продукты заменяла детскими пюре.
Из молочки получается один раз в день творог или биолакт, или йогурт, или ряженку. Редко два раза в день. Кашу не считаю. Молоко коровье в чистом виде не даю.

Общий стол полностью ( соль и сахар пока не даю )
Молочку редко даю, так как мы ее сами редко едим

Творог 100 и кефир 1-2 пачки ) едим 5 раз один перекус из них ) так едим с 10 месяцев и до сих пор. Кушаем так же как девушка выше описала только пюре мясные не едим у нас мясо обычное ) на кусочках с 7,5 месяцев

С года кушали дети всё тоже что и мы(ну ну если я ела откровенное Г то ребенкам соответсвенно нормальную еду отдельно готовила)
На счет молочки 2-3 раза в день получалось. Например на завтрак молочная каша, в обед после супа немного молочной смеси, на полдник творожок, и перед сном ещё смесь.
Но так получилось 1-2 раза в неделю. А так обычно 2 раза в день было 1 раз творожок или йогурт и 1 раз смесь

Молочки не особо много даю. Творожок или йогурт на перекус, и то не каждый день.
Утром омлет / каша / сырники
В обед суп как у всех (борщ / гороховый/ рисовый /с вермишелью)
На ужин гарнир как у всех (греча / рис /пюре /макароны) + что-то мясное. Если жарила, то дочке к гарниру даю мясную пюрешку просто.
Короче, у нас с года общий стол)) Без жареного, копчёного.

Послушаю, можно ?)