Дівчата , хто на інтервальному голодуванні , як потім виходите з нього ? Які результи ?
Дівчата , хто на інтервальному голодуванні , як потім виходите з нього ? Які результи ?
Дівчата , хто на інтервальному голодуванні , як потім виходите з нього ? Які результи ?
Ксения·
Мама дочки (2 года)
👈👈👈
Tamara·
Мама дочки (4 года)
Если долго будете на иг, привыкнете и все
Потом и не захочется особо…именно обжираться))) можно потом и не выдерживать интервал такой…просто придерживаться того, что нельзя есть много мучного, сладкого, кушать очень поздно, нужно водный режим соблюдать
Ксения··
Мама дочки (2 года)
і скільки кг на мінусі ?
Ксения··
Мама дочки (2 года)
і скільки прийомів їжі
Tamara··
Мама дочки (4 года)
за лето минус 5 кг
Я не четко по времени питаюсь…когда получается, тогда и ем (в рамках иг)