Помогло на данный момент только не водить в сад)

А так с айхерб беру витамины, там хоть составы нормальные, да и цена.

Ничего не спасает и не помогает, что только не давали. Пока само все не нормализуется…..
все равно цепляется всякая зараза.

✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ
ссылка

✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega

🌱ссылка

🌱ссылка

🌱ссылка

✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.
ссылка

✅Цинк

ссылка

✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.
ссылка

✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики
ссылка

✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.
ссылка

✅ Для старшей

ссылка

Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood
ссылка

☀️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Как грицца, иммунитет - не половой орган, он не поднимается) лучшее, что вы можете для него сделать - это вести здоровый образ жизни, разнообразно питаться, много спать и т. п.

Ничего не даю. Но, мы с детства часто в обществе с сыном. Потому, болеем не часто, но если болеем, то основательно. 🤷🏻‍♀️

Супрадин имуно давала. После пневмонии врач уже выписывал препараты. Но я не скажу что очень часто болеет, раз в месяц

Иммунитетом занимаются с рождения…. Так что в вашем случае - только приобретённый ( то есть болеть всем, что таскает, пока не выработается иммунитет)

Не водить в сад лучший витамин)) и море