Что помогает при запоре? Советы и рекомендации
Девочки помогите у кого запор , что вам помогло , воду пью достаточно еда не такая густая , а запор достал 😢😢😢
Про бальзамы короткова слышала , кто принимал? Что ещё можно, чтобы стабильно по утрам ходить ….
Saida·
Мама троих детей
Мучное, мясное, сладкое по меньше. Салатиков, яблока по-больше. Мне помогает) попробуйте.
Умму_ОМАР·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Утром на тощак кипяток который не обжигает сразу два стакана воды ....От запора и от застоя желчи
Томирис·
В ожидании первенца
Пробиотики
Ольга·
1. Побольше зелени, овощей и фруктов.
2. Пить натощак и перед сном пробиотики. Я пила бифидумбактерин. Дерево и сердито.
3. Исключить творог, бананы, тесто, макароны, хлеб из белой муки
Анастасия·
Воду нужно пить температуры 42-45 градусов, не прохладную, а тёплую. Клетчатку, пробиотики, овощи, фрукты, лецитин. Ферментированную еду, типа квашеной капусты.
Арайлым ·
Мама двоих (младенец)
Сенаде, и яблоко на ночь
Lena·
Салат щетка) когда беременна была тоже мучал иногда запор, еще железо принимала. когда стала есть щетку стало нормально сразу, да и полезно и вкусно. Яблоко, свекла, морковь и еще капусту можно, масло растительное и специи по вкусу.
☀️☀️☀️·
Мама сына-младенца
Я писала пост об этом, попробуйте заварить чернослив, мне помогал очень во время беременности
https://mom.life/post/60368780336c0e7ce6441282
Mary·
Мама двоих (младенец)
Подключите овощи зелёные
Куралай БЕНКУНГ·
Мама троих детей
Массаж живота сделайте себе по ютубу профилактический и чернослив помогает и облепиховые свечи
Яна·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте очень очень тёплую воду прям с утра натощак, стакан, 1,5. Вот правда всегда помогало.