Девочки, не открою Америку, но вдруг кому-нибудь будет полезно. Чем больше срок, тем сложнее начал…

Сейчас вот меня спасает, так рада что нашла этот рецептик))

@seid1206, чисто чернослив можно да??а где купить его можно?Блин у меня запоры вздутие и Геморой

Из за этого он как очищает???Цедыми днями надо ходить в туалет или как?

@tandem90, да, можно и чисто чернослив заварить. Купить на любом базаре, где орешки и сухофрукты продают. У каждого разная реакция) выше девушка пишет что у нее была серьезная очистка)) я каждый день пью, и у меня просто мягкий, регулярный стул от него. Не жидкий даже.

@tandem90, кстати, в астане еще можно в магазинчиках «мир сухофруктов» купить чернослив. Я пью этот компотик на голодный желудок, и начинаю завтракать только спустя 20 минут. Заметила что так он еще лучше работает))

Ночью, перед сном залейте кипятком, закройте тарелочкой или крышкой. Отвар за всю ночь настоится, а утром натощак выпейте. Надеюсь, и Вам поможет

@seid1206 😘🌹

Я утром заливала пока завтрак и всё подготовлю, как раз за пол часа настаивался.

@seid1206, в отделах здорового питания в супермаркетах, очень полезные эти семена, богаты омегой и тд

А семена надо чтобы набухли или сразу добавить в кефир и пить? С утра?☺️

Семена надо перемолоть и цельными? И сколько кефира?

А что такое инулин? Витамины?

@seid1206, полисахаридные, по свойству как пребиотики.

Вы пробовали? Помогает?

@seid1206 помогает. Я в термо кружке запариваю на всю ночь столовую ложку.

Говорят она еще от изжоги помогает

Здорово что нашли то, что помогает Вам 👏🏻 вот мне ни яблоко, ни киви, ни груша не помогли, к сожалению

Я тоже пробовала в теч.дня 5-6 шт есть, не помогло. Думала что чернослив мне не поможет уже, но вот так делать отвар/компот помогло, что интересно)

Надеюсь и Вам поможет)

Буду рада, если поможет)

Даже не знаю. Гугл пишет что можно, но в небольших количествах. Но наверное лучше уточнить у педиатра 😊

Вот и меня теперь спасает, жалко что раньше не знала о таком способе)

Тоже самое,раньше вообще проблем не было ,каждый день как часы .

У меня вообще и до берем были проблемы, хронический запор уже 10 лет. И редко что помогало, а это помогло, так рада) попробуйте, надеюсь и Вам поможет

Дай бог чтобы обошлось))

Дай бог чтобы не было)) но да, полезно иметь такие рецептики в арсенале в случае чего 😅

Думаю, да) я читала что это очень полезно, даже деткам-грудничкам дают по чуть-чуть, пишут. Но лучше конечно уточнить у врача

😂 как я Вас понимаю. Надеюсь, этот способ поможет и Вам

Пиколакс капли в помощь ) однократный поход и полное освобождение)

да очень полезно,у нас всегда дома был чернослив со своего огорода и урюк я заваривала компот и пила, эффект сразу и детям давала

Читала, что можно) но не пробовала

Да, оказалось что довольно распространённый способ. Жалко, что я не знала раньше)

Я тоже слышала что некоторым и такой компот помогает) мне к сожалению редко что помогает 😔

Всегда пожалуйста 😊

У каждого разная реакция) у меня после него просто мягкий стул, и не сразу, а спустя 3-4 часа. У кого-то жидкий, и сразу)

Вот я тоже пробовала, не помогло почему-то. А так, компотиком помогает, что интересно)

У меня хронический запор больше 10 лет, много ем зелени, псиллиум с водой пью. Но сейчас это всё перестало помогать.

@seid1206, у вас сейчас из за беременности. Скорее всего СИБР, при нем такое бывает(

попробуйте этот способ, надеюсь поможет) всяко лучше чем лекарства 🤷🏻‍♀️

Надеюсь и Вам поможет)

Абрикосовый сок в тетра пакетах берете? Любой?

@seid1206, да любой что есть в обычном супермаркете🙌🏻

Мммм 😋 грецкий орех и курага, супер-полезно должно быть)

Здорово что и малышам можно давать 😍

А сам чернослив вызывает вздутие? Спасибо за совет 👍🏼

@seid1206, да, все верно

Главное, сам чернослив не есть. Я ела и у малышки живот болел

Я думаю можно выпить сам отвар и не увлекаться самим черносливом. Но лучше конечно уточнить у врача)

Хорошо)

Да, ощущения не из приятных 🙁 почти весь первый триместр я пила дюфалак от безвыходности, как вспомню, ужас💔

Я очень рада) надеюсь и завтра поможет 🤞🏻

200-250 мл, одна чашка

@moor_, каждый день пить необходимо? И есть ли ограничения по сроку беременности? Или можно всю беременность пить? И так то всю жизнь проблемы со стулом….а сейчас вообще ппц!!!

А то уже не возможно…..уже и воду пью литрами, и чернослив ем, и курагу и кефир пью, бесполезно😕😕😕😕😕

я пила каждый день почти до 20 недели. За 10-20 мин до завтрака. Не знаю, есть ли противопоказания и ограничения, но у меня всё было ок)

После 20 нед со стулом всё стало нормально, и я просто перестала пить.

У меня тоже всю жизнь проблемы со стулом, покупала себе псиллиум, утром теплую воду с медом натощак пила, че только не делала тоже)