Девочки подскажите кто как худеет, нужно сбрасывать вес, так как обнаружили грыжи в желудке, врач сказал нужно худеть, иначе они будут рости. Как правильно это делать, никогда не сидела на диетах.
Самой рожать или кесарево сечение? Беременность первая, мне 29 лет. Про то что нужны показания для КС писать не нужно, об этом я знаю. Всем спасибо 🙌
Как зовут ваших деток , не ленитесь пишите , мне это нужно 😅🤌🏻 Нужно знать каких имён сейчас больше всего . У меня дочь Таисия 🌸💗✨
Девушки, подскажите, Вы ходили знакомится с педиатрами до родов? Мне в жк одна из гинекологов сказала, что нужно познакомиться, и знакомая тоже сказала, что нужно🤷 ♀ мой гинеколог говорит, что все данные после рождения малыша будут переданы автоматически и ничего делать не нужно🤨 Что вообще нужно сделать по факту рождения и выписки из рд?
Назрел вопрос 🙋 ♀ Вот везде пишут, что ребёнка нужно из роддома перевозить в автолюльке. Хорошо. Взяли. Но как?? Его в машине нужно из конверта доставать , что бы в автолюльку посадить?? И можно ли в полусидячем положении новорождённого перевозить ?? В общем, расскажите пожалуйста как у вас этот процесс происходил ?
Я уже давненько стала любительницей маркетплейсов. А именно Озона 🫣 Поделитесь, какими-нибудь классными и нужными штуками для дома, которые вы заказали. А то может есть что-то, что я не видела, но нам это нужно 😂
Дарья·
Мама сына (4 года)
Просто меньше есть. Накладываете тарелку, как обычно, но съедаете половину. Плюс физнагрузка (не хотите спортзал- мойте полы каждый день). Советовать-то я умею! 😂
АННА КАШИРИНА··
Мама троих детей
Спасибо большое. Стараюсь меньше кушать, хотя ем не много. Хочу проверить гармоны, и к эндокринологу записаться. И вот от мучного и сладкого сложно сразу отказаться.
Марина·
Мама двоих (5 лет, 20 лет)
Мне кажется, подсчёт калорий плюс физическая активность эффективны. Худеть нужно медленно, не резко.
И ещё интуитивное питание неплохо, я на нем похудела на 10 кило за год. Грубо говоря, накладываешь в тарелку и спрашиваешь себя, мне точно хочется съесть столько макарон или можно меньше. Никаких ограничений в плане продуктов, просто ешь меньше.
Я не изучала эту тему глубоко, просто слушала себя каждый раз, когда садилась есть.
АННА КАШИРИНА··
Мама троих детей
Спасибо большое