Девочки я как раз набираю группу для похудения! Худела так после первых родов, сейчас ребенку 2 месяца начала худеть когда был месяц, кормлю грудью уже -4 кг, очень хорошая система питания! Без нервов и стрессов! Пишите, будет группа в Вацап за символическую плату
Проходила предыдущий, вес не ушёл ,ушли объёмы. Но там я и выбирала что не нужно скидывать вес. Готовила строго по меню, рецепты очень простые, сразу на 2 дня. В целом неплохо