Как я похудела и полюбила правильное питание
Сегодня вес преодолел психологически важную для меня отметку, теперь я 59.9кг
Вот эти цифры меня прям радуют!
А ещё меня,сладкоежку со стажем,которая ни дня не могла прожить без шоколада, очень радует то,что стала равнодушна к нему!И к другим сладостям тоже!
Здорово!
Я научилась пить клфе без сахара,без печенюшек и вообще без всего)
Я чувствую легкость в теле, стало меньше высыпаний на лице, вес уходит и тааак приятно влезть в любимое платье)
Ох, девочки!
Не диета,мечта!Мясо,рыбка,сало, шашлык,грудинка, сыры, карбонад, жирные сливки, авокадо, семга сс, творожный сыр)
О,как же это вкусно!
А на ужин коктейль для контроля веса, вкусный и приятный)
Вот составляющие моей диеты)
Комментарии
Так, а если из жирного ничего нельзя, то в диете остаются только кофе и коктейль?
Можно не жареное а варёное все использовать,но лучше конечно проконсультироваться с врачом
@devatka102kalina Так дело не в жареном, а в жирном.
@kanaria.alexandrit извините,я не диетолог, я сдесь делюсь своей историей,мне можно и жирное,и жареное.
Да, полностью заменяю ужин и при этом не теряю у витаминах
@devatka102kalina, что за коктейль на ужин? Полностью ужин им заменяете?
Не срача ради. Заметила, что последнее время, девчонки чаще кормят малышей смесью. Почему ? Ведь полно информации о грудном вскармливании . Лень ? Не приятно ? Диета кормящей? Советы родственников о "синем" молоке ? Вот на слуху просто трое моих односрочниц и все на смеси. Как думаете почему ?
Девчонки, привет!
А где вы покупаете крольчатину? Мы берём в иркутском, но там чёт вообще цены стали выше неба, видимо, доллар играет роль )).
Меня посадили на диету (((, ещё нужна тощая свинина.
Мой вес и так стал меньше своего, а сейчас на диете, да с этой автолюлькой, я вообще в Дюймовочку превращусь!
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом, все знают, что это мой комплекс, и я ещё на пути к своему идеальному весу.
Но почему-то многие считают, особенно подруги,что должны мне напомнить о том, что я полная, что у меня толстые ноги/руки, огромная попа некрасивая...
интересно, они думают, что мне приятно это слышать? или что я об этом не знаю и они мне открыли глаза на это ..
я очень рада, что вы худые, но меня -то зачем обижать...
Первый мой сыр!!!! Очень вкусно!
А можно свой обычный рацион,но вместо ужина питательный коктейль, эффект тоже будет хороший