Я на 'беременной диете': что я ем и как изменилась моя фигура?

Вы едите не много,но не правильно.

Так то у вас сплошные углеводы в рационе. Ешьте больше мяса и овощей, а не творожков сосисок и фруктов

Это кажется, а калорий дофига в этом всем

Сосиски смените на яйца с цельнозерновым хлебом.На обед крупу с мясом и овощами.Ужин белое мясо ,рыбу с не крахмалистыми овощами .

Вам сейчас насоветуют 🙈😂. Вы прекрасны, родите и все сбросите у вас прекрасная фигура 💐💐💐

Ян, так Вы же на спорте всегда, чего нас спрашивать:)

Сами же знаете, что если качаетесь-углеводы конечно же нужны, сейчас если перестали в зал ходить, то конечно попрет во все стороны.

У меня муж так, в зал ходит с 16 лет, максимум перерыв был месяц.

Тут бац, депрессия, карантин, за два года его расперло на 20+ кг. (Да и я так же, в зал перестала ходить, меня разнесло, так как углеводы ела, а в зал не ходила).

Углеводов много ел, а качаться-не качался. Причём если постоянно были на спорте, а потом резко все прекратили, то очень быстро в ширь идёшь.

Так Вы прекрасны, думайте о беременности) фигуру-я уверена Вы быстро восстановите.

Блин, я кушала очеееень много и вредно во время беременности. Набрала 16 кг, сбросила их в течение двух месяцев после родов🤗

Ну таки Вы беременная...! Странно, если б вы не поправлялись.

Не переживайте! Беременность женщину красит, и не важно сколько там кг+... После родов быстро в форму придёте.

Не ешьте много хурмы. Даже самый полезный продукт может принести вред при переедании. Чрезмерное употребление может давать такие симптомы:

аллергическая реакция, которая будет проявляться высыпаниями на коже и зудом;

нарушение водного баланса из-за большого содержания калия;

повышенное газообразование из-за клетчатки в составе хурмы;

нарушения развития плода из-за витамина А: беременным в первом триместре нельзя превышать норму этого витамина.

Подскажите пожалуйста ресторан 😍?

Про пол это мифы все)

Может отекли немного, может ещё чего. Родите и похудеете, не переживайте

Вы с таким меню белка не будете добирать. Ешьте мясо, творог и больше сырых овощей

не, не одна, я сейчас на строгой диете по желчекаменной, а всё равно набираю, хотя нет ничего жирного, жаренного, порции частые но маленькие( два сырничка и пол чашки чая к примеру). За 31 неделю + 10-11 кг, ребенок почти 2 кг😄

но у меня есть огромная вера, что после родов это тоже уйдет как приходит😄

Ну как вы? Ещё не пришло уведомление кто у вас? 😊

Может отёк не ? Есть такая проба в жк на отеки. Там 5 сек и видно. Врач потом регулирует водный режим и сколько надо ходить или отправляет плавать.

Да мало вы едите 😁