Как справиться с обидами и сохранить спокойствие в сложных отношениях с бывшим партнёром и его семьёй?

Мій тато постійно напивався, і влаштовував скандали ревнощі мамі. В результаті мама з ним розлучилась. І от як він приходив до нас, то видно яка мама була зла, що він прийшов, що ми з ним нормально спілкуємося. Що тато хороший? І я розуміла чому вона була на його зла, але це був мій тато, і я не хотіла відчувати себе виною перед мамою за те що спілкуюся з ним. І ось я завжди коли бачила в серіалі, як пара розставалася, бо чоловік ішов до іншої, і жінка після цього забороняла бачитися йому з дитиною. Я думала, ну як так можна, адже ж дитина від цього страждає. Зараз я теж розумію, що так робити не можна. Але розумію цих жінок, це ж дуже обідно коли були у вас стосунки, ти його любила, а тут він узяв і пішов до іншої, і як після цього важко спілкуватися з ним, бачити як у його все добре з іншою, і згадувати як було у вас. Я завжди знала, що навіть якщо я колись народжу, і з батьком дитини у нас не складуться стосунки, то я хотіла після цього нормально з ним спілкуватися, і не заважати їхньому спілкуваню з дитиною. А зараз виходить так, що я з усіх сил намагаюся з колишнім спілкуватися нормально. Це ж ще важко, бо я дуже на його ображена. А він не розуміє, що я це роблю тільки через дочку, він думає, що це означає, що я не дуже сильно на його ображаюся, а значить буду з ним. Хочеться його послати, але ж він просто так не відстане, це просто будуть скандали. Інколи здається, що я навіть рада буду якщо він сам відмовиться від дочки, і ми з ним більше ніколи не побачимось. Але є ще його мама, і там не краща ситуація. Як все просто в теорії, а на практиці чомусь все набагато складніше.