Девочки, что делаете, когда на Вас нападает ЖОР 😭😭😭 Есть хочу-нимагу уже 3й день подряд 😭😭😭
Девочки, что делаете, когда на Вас нападает ЖОР 😭😭😭
Есть хочу-нимагу уже 3й день подряд 😭😭😭
Девочки, что делаете, когда на Вас нападает ЖОР 😭😭😭
Есть хочу-нимагу уже 3й день подряд 😭😭😭
Blondy Bess·
Мама сына (7 лет)
Жру😂 а что делать
Olga·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ем, стараюсь не слишком жирное и больше овощей/фруктов включать.
Алеся·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Жру, шо тут ещё делать
Единственное это больше хожу в эти дни
Jeni Photo·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Пить воду, йогурт, но не всегда помогает. Ставить таймер когда можно есть
Латіша·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Ем 😄
Natalia·
Если кусочничаю или порции неполноценно сформировала, то потом жор. Надо поесть нормально)) чтоб были 4-5 вкусов в тарелке на обед, и полноценно по жирам.
Yu.Liia··
Мама сына (3 года)
В том-то и дело, что ем нормальную еду и хорошие порции, но все равно через полчаса хочется что-то съесть 😭
wgordw·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
1. Хочешь есть - попей воды😄
Я пью стакан тёплой воды каждый раз когда меня "затягивает" на кухню.
2. В приём пищи ем большую порцию овощей + мясо.
3. Включаю ютуб и делаю зарядку. Наверное помогает на горомальном уровне.
4. Иду гулять.
Yu.Liia··
Мама сына (3 года)
Ем большие порции, еда хорошая, не мусор. Упражнения не каждый день, но делаю. Согласна, самое лучшее - пойти погулять (ла улице я не ем) и попробовать лайфхак с водичкой ) спасибо за идею 😘😘😘