Я в инсте рецепты ищу, готовьте по аналогии, как до диеты готовили, только заменяйте продукты. Борщ - только без свеклы и морковки, вместо свинины - индейка. Суп с макарошками, на перекус хлебцы, яблочная пастила, чипсы из фруктов (какие разрешены, например, банан, груша, яблоко). Безглютеновых макарон сейчас много в супермаркетах. На завтрак каши на воде или на растительном молоке.

Печенье тоже безглютеновое можно купить в том супермаркете или испечь (если нужно, поищу рецепты).

Мы до 4 лет на такой диете сидели.

Каши,индейка,говядина,готовить на пару…

Мы это проходили,найдите в интернете гипоалргенная диета и там смотрите рецепты,у нас было очень жесткая,даже суп особо не сваришь