Чем эмоции отличаются от чувств?

Читаю о различиях между эмоциями и чувствами, очень занимательно.

Помню, как мне психотерапевт сказала, что злость, которую я испытывала, направлена на детей моих. Но я точно понимала, что на ситуацию моего истощения и усталости, а к детям я испытываю любовь и принятие. Так и остался этот конфликт в моей голове.

Но сейчас постепенно становится понятно, что она просто не понимала разницы. Век живи, век учись.

«…Есть несколько признаков, описывающих разницу между эмоциями и чувствами.

Эмоции возникли в процессе эволюции раньше, а потому их могут испытывать и люди, и животные. Эмоции зарождаются в древней части головного мозга — лимбической системе. Тогда как чувства возникли позже и свойственны только человеку. Они — продукт более нового участка головного мозга, неокортекса, и связаны со способностью мыслить.

Эмоции изменчивы, кратковременны и быстро сменяют друг друга. Чувства, которые возникают в результате нарастающих эмоциональных переживаний, устойчивы и постоянны, поэтому могут «жить» в человеке многие годы.

В то время как эмоция привязана к ситуации, чувство имеет отношение к некому объекту. Например, когда сестра взяла без спроса ваши серьги, то ее поступок (то есть ситуация, в которой вы оказались) привел вас в ярость. Но вообще сестру вы любите, следовательно, сестра — объект вашего чувства.

Эмоции — это физиологические процессы, которые сопровождаются телесными реакциями. Когда мы радуемся, то сердце бьется чаще, лицо горит, глаза блестят. Чувства, наоборот, скрываются внутри нас и проявляются разными эмоциями, то есть опосредованно, а не напрямую. Поэтому о чувстве можно рассказать, а показать его физически не получится...»

https://www.psychologies.ru/articles/chem-emotsii-otlichayutsya-ot-chuvstv/