Написала вчера тренеру,чтобы состввила питание) планирую в ближайшие дни Начать. Тренироваться буду только дома(и после 2х месяцев,если разрешит врач. Было второе кс уже
Через полгода начала после кс, с диетологом питание составляла, и легкая нагрузка со своим весом, за месяц ушло 7 кг, самостоятельно сбросить не получалось , вес не вернулся
Юлия·
Никак,на гв вес сам уходит а вот подтянуть мышцы и кожу прийдется в спортзале
Мария·
Мама двоих (младенец)
Написала вчера тренеру,чтобы состввила питание) планирую в ближайшие дни Начать. Тренироваться буду только дома(и после 2х месяцев,если разрешит врач. Было второе кс уже
Саргы·
Мама дочки-младенца
Пока никак🥲 но упорно стараюсь
Sova·
Сам вес ушёл
Стал меньше , чем добеременный спустя 7 мес после родов
Любовь·
Мама сына (1 год)
Через полгода начала после кс, с диетологом питание составляла, и легкая нагрузка со своим весом, за месяц ушло 7 кг, самостоятельно сбросить не получалось , вес не вернулся