Как худели после родов? Поделитесь опытом. И, главное, через сколько начали?

Question

Юлия · Answer

Никак,на гв вес сам уходит а вот подтянуть мышцы и кожу прийдется в спортзале

Мария · Answer

Написала вчера тренеру,чтобы состввила питание) планирую в ближайшие дни Начать. Тренироваться буду только дома(и после 2х месяцев,если разрешит врач. Было второе кс уже

Саргы · Answer

Пока никак🥲 но упорно стараюсь

Sova · Answer

Сам вес ушёл 
Стал меньше , чем добеременный спустя 7 мес после родов

Любовь · Answer

Через полгода начала после кс, с диетологом питание составляла, и легкая нагрузка со своим весом, за месяц ушло 7 кг, самостоятельно сбросить не получалось , вес не вернулся

Комментарии