Реально ли похудеть на диете без физнагрузок?
Девочки привет! 👋
Я знаю, вы всё знаете 😊 Поделитесь опытом!
ДИЕТА.
Реально ли похудеть , соблюдая диету, без физических нагрузок? Или одна диета никак не поможет?
Нужно убрать живот, бедра.... Похудеть кг на 5. Я просто подумала, ну не буду я есть, похудею на 5 кг, а уйдет ли при этом то что мне нужно?
Кто знает , подскажите, скоро лето 😊🙏
Юлия Рум·
Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
Я так худела. Минус 8 кг за 4м. Угливоды в день менее 60г. И все. Мне лень было заниматся🙈
Юлия Рум··
Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
@angel2290 стареем. Метаболизм тормозится. Водой разгонять. Надо именно в голове перещелкнуть вот эти печеньки и конфеты. Иначе не выйдет. Это просто будет мукой. В зал не хожу. Справляюсь своим весом. Скачала приложуха, там счёт идёт удобно. Просто думаешь о своём, и делаешь. Для меня почему то сложно считать, я начинаю отвлекаться 🤣🤣🤣
Наташа··
Мама дочки (2 года)
ну а сейчас как, уже привыкли к такому питанию? Может это только первый месяц тяжело а потом норм...
Юлия Рум··
Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
у меня показания к этому. Либо это мой ритм жизни, либо я разжирею и сдохну от этого😅 по этому мне проще. Я перещелкнула в голове, что либо так, либо я труп))
Алёна ·
Мама двоих (младенец)
Лишнее уйдет, но тонус и подтянутость только спортом добиться можно
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Получается уйдет, но кожа без спорта обвиснет наверное?
У вас есть опыт в этом?
Целлюлит от диеты уйдет, не знаете? )))) а живот будто скоро рожать, хотя сама не полная вроде как....
Вера·
Добавьте к этому массаж антицеллюлитный,для 5 кг и диета то особо не нужна,
Вера··
@angel2290, делала 2 раза профессиональный.а после 2 кс сама.купила щетки ,силиконовую баночку и начала делать.результат уже после первой процедуры.живот легко уходит.бока идеально разбивает тяжёлый обруч.(если банками не удобно)
Наташа··
Мама дочки (2 года)
спасибо большое! А профессиональный, массажист тоже с банкой и щётками?
Вера··
разные есть.руками,аппаратом,банками.
Банкой и щётками просто дешевле выходит и удобнее,что ездить никуда не надо
maria_84s·
Скачайте приложение фэтсикрет. Там считайте калории. Сейчас так худею. Спорт ненавижу)
Наташа··
Мама дочки (2 года)
скачала. Но не поняла как там считать! Нужно просто как дневник вести и самой записывать или оно как то само считает?
maria_84s··
конечно записывать что едите весь день и придерживаться коллоража.
Наташа··
Мама дочки (2 года)
спасибо большое! Попробую
ginger55·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
На пп похудела на 16 кг) всё реально
Наташа··
Мама дочки (2 года)
а вот еще интересно, сколько времени у вас ушло, что бы на одном пп похудеть на 16 кг?
Первый месяц строго, а дальше чуть проще?))
ginger55··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
3,5 месяца, да сначала строго, сейчас проще, вес дальше уходит, но лишнего уже не много))
Наташа··
Мама дочки (2 года)
спасибо! Буду стараться тоже ))
mama_saschka·
Мама сына (3 года)
Дааа, реально
mama_saschka··
Мама сына (3 года)
@angel2290 за беременность набрала 18 кг, рожать шла 84, выписала 74. Через пол года весила 49😄 питалась типо пп, сладкое не ела, хлеб, майонез, ну и т.д. Целлюлита почти не было видно, а он у меня постоянно, ноги самое больное место. Ничего не висело. Сейчас набрала почти обратно свой до беременный вес, целлюлит опять стал виден🤪 так что все реально)
Наташа··
Мама дочки (2 года)
немного не поняла, получается целлюлит был, а когда похудели до 49 сам исчез? Ничего кроме ПП не делали? Массажи, спорт, ещё что то....?
mama_saschka··
Мама сына (3 года)
да, его почти не видно стало. Ничего не делала, просто ниче не ела🤣
Елена·
Мама сына (2 года)
Я как то несколько лет назад худела, без спорта вообще. За год около 20 кг скинула. Ничего не обвисло 😁 если все делать плавно, а не по 10 кг за месяц худеть - кожа сама подтягивается , ничего не висит. Правда я потом в фитнес ходила, но просто мышцам дать нагрузку.
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Получается, главное плавно и не торопится, и само все уйдёт. А обвисает значит, кто резко худеет..
Спасибо большое