Как избавиться от обвисшей кожи на бёдрах?
Как меня бесит обвисшая кожа во внутренней части бедра🤦♀️мне кажется эти жиробасины никак не убрать.
Хожу на фитнес уже 6 месяцев, конечно изменения тела видны, но так хочется побыстрее. Я уже парюсь что и этим летом не одену короткий топ и шорты.
Я завидую самооценке девушек которые могут обтянуть большой живот, я постоянно ношу только широкие футболки. Это не в укор тем, кто не в спортивной форме, я просто не могу носить что-то открытое, когда все мое тело трудится как желе
После нг опять начала есть все подряд🤦♀️ как же тяжко😂
Комментарии
А сколько ушло кг? Я когда 30 скинула, у меня все и везде обвисло🤣
@juliya.stesha.liza, а какой сейчас вес? И за сколько по времени вы скинули 7кг?
@sterva18, скинула за 4 месяца
Сейчас вешу 57
@juliya.stesha.liza, это хороший вес, уже нет ничего лишнего, теперь наращивайте мышечный корсет и меняйте питание
@juliya.stesha.liza, силовые/кардио/групповые
Делать силовые может на внутреннюю часть бедра? Просто когда просто сбрасываешь вес дифицитом каллорий без силовых, тело и будет обвисшее дряблое. Может вы жалеете себя, не сильно напрягаетесь. На мой взгляд за 6 месяц тренировок тело уже более менее подтянутым должно стать.
Занимаюсь с тренером. Она не жалеет меня, просто последние два месяца поменьше стала в фитнес ходить. Тело конечно подтянулось, видно по фотоотчетам. И спина и руки стали другие, живот был как на 7месяце беременности, сейчас уже как на 3м😂но вот именно внутри кожа такая отвратная. Тренер говорит все будет хорошо и все исправим, а мне не верится
У меня такая же проблема.
Буду делать СМАС лифтинг.
На лицо уже сделала