Мама двоих (1 год, 3 года)

Как избавиться от обвисшей кожи на бёдрах?

Как меня бесит обвисшая кожа во внутренней части бедра🤦‍♀️мне кажется эти жиробасины никак не убрать.

Хожу на фитнес уже 6 месяцев, конечно изменения тела видны, но так хочется побыстрее. Я уже парюсь что и этим летом не одену короткий топ и шорты.

Я завидую самооценке девушек которые могут обтянуть большой живот, я постоянно ношу только широкие футболки. Это не в укор тем, кто не в спортивной форме, я просто не могу носить что-то открытое, когда все мое тело трудится как желе

После нг опять начала есть все подряд🤦‍♀️ как же тяжко😂

как убрать жировые отложения как похудеть быстрее как вернуться в форму после праздников

Делать силовые может на внутреннюю часть бедра? Просто когда просто сбрасываешь вес дифицитом каллорий без силовых, тело и будет обвисшее дряблое. Может вы жалеете себя, не сильно напрягаетесь. На мой взгляд за 6 месяц тренировок тело уже более менее подтянутым должно стать.

Екатерина05.02.2022

+ к силовым и росту мм

Юлия05.02.2022

Мама двоих (1 год, 3 года)

Занимаюсь с тренером. Она не жалеет меня, просто последние два месяца поменьше стала в фитнес ходить. Тело конечно подтянулось, видно по фотоотчетам. И спина и руки стали другие, живот был как на 7месяце беременности, сейчас уже как на 3м😂но вот именно внутри кожа такая отвратная. Тренер говорит все будет хорошо и все исправим, а мне не верится