Ааа... Почему мой ребёнок не ложится спать? Зевает, трет глаза, лежим 20 минут засыпаем и в итоге вскакивает включает свет и начинается - налей молока попить, включи мультик посмотреть, давай играть( откуда у него силы( и блин замкнутый круг..
Ложится в 12, встаёт в 9,на дневной в 14, но больше часа не могу ему дать спать, потому что тогда ляжет в час ночи. В итоге норму сна не высыпает. Неужели единственный выход вставать в 7 утра?
Комментарии
У нас подъем в 7 , в ночь в 10-11 , дневной с 13.30 до 15 Макс , так давно , бывает раньше встаёт и до 6-7 , если целый день на улицы и без мультиков то может дольше спать до 8-9.. не все дети много спят , к сожалению , конечно идеально с 9 до 9 и дневной с 13 до 16 , но это редкость
Раньше вставать , больше улицы, меньше мультиков
Попробуйте сначала сдвинуть на час , в 8 будить и в час на обед положить спать и посмотрите потом как вечером будет
Я вас так понимаю, поэтому мы без дневного, но ему тяжело нн спать днем , сама не знаю что делатт
@sasha_daniel я не представляю как я встану в 7 утра , если я в 2-4 ночи ложусь спать , я не смогу
@mariane вот и я также, а мне нужно 6-7 часов поспать иначе зомби
@sasha_daniel тоже самое, поэтому мы все время опаздывали в полудневку , не я , не сынок не могли раньше встать
У нас подъем в 7-7.30. дневной сон с 13.30 до 16 максимум. В ночь в 22.30. и гуляем на улице по 2 раза в день, выматывается засыпает без проблем