Отдышка при беременности: что делать?

Девочки у кого была отдышка при беременности ,у меня на первого ребёнка была на третьем месяце началось (не ковид),потом прошло
Сейчас так же
Что делать не знаю дышать трудно когда лежу
Когда хожу трудно
У кого было так ?и как справлялись этим ?
Сразу говорю я не болею не кашляю просто болят грудные клетки и отдышка прям сильная когда двигаюсь