Как психотерапевт, я конечно же в первую очередь использую все техники на себе😁👌🏻

Забеременела я далеко не в первый цикл планирования. И конечно стала подниматься тревога,а нет ли у меня заболеваний, а смогу ли я, а "даст ли Бог".

Ну вобщем.

Я выбрала для себя несколько техник, помогающих мне заполучить ощущение, что зачатие - уже совершившийся, решенный факт в моей жизни. Среди них была и нейрографика,которую я вообще очень люблю и которая не раз уже мне помогала.

Вот так я нарисовала наше зачатие😊😊😊

Это помогло мне прочувствовать этот процесс на эмоциональном уровне, поработать с напряжениями в теле, "позвать" малыша в свою жизнь. Ну и конечно просто-напросто успокоиться за приятным занятием.