Нужно ли закрывать рот и нос ребёнка шарфом на зимней прогулке?

Многие родители во время зимних прогулок закрывают рот (вариант — рот и нос) ребенка шарфиком — им кажется, что так теплее, что шарфик дополнительно согревает вдыхаемый воздух и это уменьшает риск переохлаждения. Сторонники закаливания над подобными действиями смеются, врачи справедливо замечают, что способность дыхательных путей согревать вдыхаемый воздух многократно превосходит таковую у всех шарфиков. В общем, напрашивается вывод, что дышать через шарфик совсем не надо, но всё не так однозначно…
⠀
Прежде всего вы должны знать, что при отрицательных температурах ребенок должен дышать носом: именно нос умеет согревать воздух, а при дыхании через рот холодный сухой воздух попадает непосредственно в бронхи, а это довольно рискованно.
⠀
Если ребенок не дышит носом, никой шарфик воздух не согреет! Промывайте нос, используйте сосудосуживающие капли или сидите дома.
⠀
Что происходит, если на улице реально холодно и нос начинает замерзать: возникает защитная реакция — спазм сосудов слизистых оболочек носовых ходов, а значит, нос фактически теряет способность согревать вдыхаемый воздух.
⠀
Шарфик, которым закрыты и рот, и нос, задерживает возле лица выдыхаемый теплый воздух и согревает таким образом нос! Спазма сосудов не происходит, следовательно, можно продолжать гулять!
⠀
❗Советы по применению шарфика:❗
⠀
👉 Конечно же мы понимаем, что само слово «шарфик» — это условность. Может быть любая ткань, специальная конструкция, именуемая «балаклавой», и т. п.
⠀
👉 Шарфик, как правило, не нужен, если ребенок находится в закрытой коляске — выдыхаемый воздух заметно повышает температуру в том ограниченном пространстве, где расположена голова, плюс нет воздействия ветра.
⠀
👉 Шарфик не помешает, когда ребенок в открытой коляске, на санках, когда реальный мороз, сильный ветер.
⠀
👉 У вас мерзнет нос? Это и есть повод подумать о шарфике для ребенка, да и для себя.
⠀
👉 Это понятно, но повторим: закрывать надо и рот, и нос. Только рот не имеет никакого смысла.
⠀
👉 Ткань не должна вызывать раздражение кожи при трении и не должна прилегать к лицу слишком плотно.