Кому плохо от витамина Элевит?
Девочки привет , хочу всем пожелать здоровье и любви 😘
Хотела у вас спросить , кто пьет витамин Элевит , вам не плохо от него , не тошнит , живот не крутит ? Мне от него просто очень плохо 😭
Комментарии
Меня тошнило тоже. Врач выписала фемибион вместо элевита. Но в итоге, промониторив всю инфу в интернете, не стала брать. Что в одних, что в других чего-нибудь да не хватает. Лучше минимум необходимого взять по отдельности
Пью сейчас фольку, йодомарин, вит Д в жидком виде. И магний в6 ещё докуплю. Все остальные витамины с едой 👌
@mama131306 я тоже слышала , что витамин не очень , говорят лучше по отдельности пить
Пила во время берем и сейчас. Все хорошо. Ну не пейте раз плохо. Купите фемибион
Тошнило(( живот прямо колол. Перешла на фемибион
Что от Элевита тошнило, что от фемибиона(( выбрала со своим врачом витамины с айхерб, они более менее и то тошнило, но только от запаха (тк овощи там). Поэтому пила отдельно фолиевую до 20 недели, омегу, магний (курсами), вит д и какие-то витамины с айхерб, где только овощи (mixed vegetables). Тк токсикоз был долгий, а ела я оч несбалансированно. Ну и от аптечных витаминов меня тошнило так дико, что я с ума сходила 🤢 что моно, что комплексные. С айхерба почему-то норм 🤷♀️
Меня вообще от них тошнит я даже пить их немогу Фемибион пила
☘️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Меня тоже очень тошнило от Элевита.
Читала тут что у многих такая симптоматика.
Вообще лучше принимать все по отдельности. Так лучше усваивается
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
Я принимала витамин Д3 Jarrow Formulas 2500 МЕ все 9 месяцев Сначала витамин Д был 60, на 35 неделе - 52. То есть можно было зимой и по 3000 МЕ принимать.
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.
Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.
Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.
У меня были New Chapter Prenatal. Банка рассчитанная на 42 дня приема. Возвращалась к ним ещё в третьем триместре, так как не очень хорошо усваивалось железо и причина могла быть в дефиците кофакторов (т.е. других витаминов и минералов)
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась
ссылка
ссылка
И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.
ссылка
☘️Кальций
ссылка
Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместре.
Принимайте фемибион. Отлично переносится, пью его всю беременность
Уважаемая @narumanidzeeka14, добрый день! Мы понимаем, что ощущение тошноты и без того частый спутник беременности, особенно на ранних сроках. Стоит отметить, что каждый организм индивидуален, поэтому невозможно полностью исключить повышенную чувствительность к тому или иному компоненту. Если эти проявления выражены достаточно сильно, мы рекомендуем обратиться к врачу для подбора индивидуальных мер.