Девочки, подскажите пожалуйста. У меня температура первые сутки, поднимается каждые 3-4 часа под 39.…

Девочки, подскажите пожалуйста. У меня температура первые сутки, поднимается каждые 3-4 часа под 39. Из симптомов головная боль, горло першит и тело ломит. На гв, прочитала что можно парацетамол или ибупрофен. Только не совсем понятно, сколько в сутки его можно принимать? Парацетамол сбивает температуру , но головная боль не проходит. А на ибупррфен у меня похоже аллергия