Как справиться с ночными гуляниями ребёнка?

Недавно поступил вопрос в директ: «Если малыш гуляет ночью, его нужно укладывать или дать догулять».

⠀

☝️Для начала стоит проговорить, что такое ночное гуляние (НГ) и c чем оно может быть связано. Так как задача не просто правильно поступить при НГ, но и не допустить их впредь.

⠀

✅Ночное гуляние - это бодрствование от 40 минут. В этот период ребенок, бодрствует и гуляет как днем - гулит, играет с соской, улыбается, у него широко открыты глаза и сна ни в одном глазу.

⠀

Самые распространенные причины НГ:

▪️Много дневного сна

▪️Недостаток бодрствования

▪️Физический дискомфорт

▪️Скачок

▪️Смена подгузника после 3х утра (физиологически гормон сна к этому времени выделяется в кровь уже меньше, и ребенок может поэтому загулять)

▪️Переход на меньшее количество снов.

⠀

⁉️Как себя правильно вести при ночных гуляниях?

⠀

⭐️Тут, как я всегда говорю, нужно тестировать. Некоторым малышам подходит их не трогать, маме не реагировать и ребенок, отгуляв, засыпает обратно сам.

⠀

⭐️Другим же нужно, наоборот, больше помощи, иначе НГ затянется. Ребенок может проснуться и плакать, пока вы не возьмете его на ручки. Вы берете малыша на ручки, предлагаете ему помощь для засыпания (грудь, ручки, укачивания, совместный сон), но малыш, как будто, спать не хочет. В этой ситуации вы: не включаете ночник, не даете игрушки, не начинаете общаться и разговаривать. НГ нужно максимально быстро устранить👊. Предлагайте способ укладывания каждые 7-10 минут. Ребенка можно или держать ручках, или оставить его в вашей кровати рядом.

⠀

Разобраться в причинах НГ может быть не так просто. Если вы все перепробовали, но НГ все равно остаются, это повод обратиться за квалифицированной помощью, иначе так могут появиться и другие проблемы со сном. Консультанты по сну имеют большой опыт работы со сном, а значит, разобраться в проблеме удастся значительно быстрее.

⠀

⚠️В проекте "Сон малыша" мамам удаётся убрать ночные гуляния за 5 - 7 дней.

До старта потока февральского курса СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ остается совсем немного. Работу начинаете сразу после оплаты. Кто зашёл на курс неделю назад, уже получили первые результаты.

Пишите в личку для брони.