Пост откровение … никогда не думала, что скажу об этом У меня была первая Консульация с психологом…

Пост откровение … никогда не думала, что скажу об этом

У меня была первая Консульация с психологом по пищевому поведению

⠀

После моего 30ти минутного монолога с выжимками моего самоанализа, она выдала мне такую фразу:

«Ты просто не знаешь, как это, любить своё тело просто так. Понимать, что оно уже нормальное. Просто за то, что оно твоё»

⠀

И тут я разрыдалась…

⠀

Сексуальность не в идеальном изгибе и весе.

Красота в уверенности и горящих глазах.

⠀

Почему я обратилась?

• Я устала прыгать из крайностей в крайности

• Я никогда не была довольна своим телом, всегда что-то где-то было недостаточно хорошим

• У меня нет чувства насыщения

• Моя еда делиться на плохую и хорошую ( а это уже звоночек)

• Я не хочу покалечить детей, своей травмой

• Моя психосоматика уже тоже включилась. А я так не хочу

⠀

Мой рост 164

Максимальный вес был 55 кг.

И мои отношения с едой не есть ОК.

⠀

Но, спасибо нашей психике за пластичность❤️ Так что все поправимо ❤️

⠀

Честно, не думала, что буду говорить об этом.

Но хочу показать, что это ОК обращаться со своими вопросами к специалистам. Не нужно быть «сумасшедшим», что бы позвонить психологу.

Нет, у меня нет анорексии или от булимии, нет какой-то огромной проблемы, как кто-то мог бы сказать. Но я чувствую, что мне нужна поддержка со стороны. И это нормально!

А я чувствую, что я готова обратить на это своё внимание и сейчас самое подходящее врем