Какие витамины давать малышу после года?

Все просто, если что то надо дать, но не знаю что то комплекс, если конкретные запросы/жалобы то моно ))))

Я сдаю анализ на витамин д и только потом смотрю нужен он ему или нет) а так кто что хочет то и даёт, о омегу и витамин д, и для иммунитета

Кроме витамина д ничего не даю. Его буду давать до 3 лет.

Е

Дают кто что хочет, но зачем это уже вопрос....

☘️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете в первые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Вит Д с месяца

С 6 мес по результатам гемоглобина назначают железо

С 8 мес можно вводить омегу

С года все остальное курсами

✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ

ссылка

✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega

🌱ссылка

🌱ссылка

🌱ссылка

✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.

ссылка

✅Цинк

ссылка

✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.

ссылка

✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики

ссылка

✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.

ссылка

✅ Для старшей

ссылка

Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood

ссылка

Д3 до 3 лет дают

Только витамин Д.

Омегу не надо давать если питаетесь хорошо : рыба, орехи, авокадо и тд - все богато омегой, которая хорошо усваиваться.

Все остальные витамины только после анализа на дефицит.

Но сейчас подключаться айхербные маньячки, кто закидывается горстью таблеток каждое утро 🤣

@sergienko_ya, @olgaprh, омега 3?

Д3, омегу назначал невролог (но мы мало едим рыбу )ее нужно пить курсами

Вит Д на постоянной основе надо до 3х лет. И омегу можно курсами

Только витамин д