Как бороться с бессонницей?
Мамули, Всем привет 👋
Нужен Ваш совет !
Как бороться с бессонницей ( insomnia) ?
Пожалуйста, поделитесь действующими советами , не пишите про валериану ….
Сил больше нет ! Сплю по 3-6 часов каждую ночь 😢
🍀Всем отличного дня! 🍀
Комментарии
@julia_kara_87, да, я поспала с 1 до 8 🥳🥳🥳 впервые за … не помню сколько времени. @ne_va_liliia, спасибо 🙏🥰
Мне мелатонин не помог. Невролог назначала Аттаракс, он кайфово успокаивал и усыплял, жаль что он тооько по рецепту) а так балуюсь донормилом и сониксом, правда мне хватает по пол таблетки
Посоветуете кого-то конкретного, или просто в поликлинике ?
@azelmira я в одрексе была, но сейчас не скажу фамилию, надо искать. Но ничего особенного как врач
@julia_kara_87, спасибо
И быстро засыпаю,у меня есть с чем сравнить,раньше это моя была проблема,уснуть...
Это будет странно может звучать но мне помогло одеяло новое и подушка,из лебяжего пуха.Легкие и мягенькие,я балдею от них...
Я пью Вита-мелатонин . Начала снова курс , так как снова очень плохо сплю
@dreams_come_true_, это капец какой-то.
А как ваши любимчики отреагировали на появление в доме 👶🏼малышни👧🏼 ?😁
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Бесценные кадры знакомства и первые фото малыша дома 🎈🌿
🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
КотЭ упорно делает вид, что ничего не поменялось, при этом требовать двойного внимания, спать на пеленальном столике, обходить малыша 10й дорогой (раньше такой авторитет имел только пылесос 🤦🏽♀️)
Люди ночами, делают новых людей 🤪🧡
Всё прошло гладко 🙏🏻 всем Спасибо за пожелания 🍀
Девочкииии!!!! Новости!!
Олю сняли с аппарата, сама дышит!!!!!!
Завтра переведут из реанимации к нам!!!!!
Дай Бог, всё будет хорошо!!!!!!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Доброе утро! Ты моя фея